Мочегонные народные средства для похудения имеют как положительные, так и отрицательные отзывы. О том, какие препараты домашнего приготовления помогут уменьшить объемы тела, и стоит ли их применять, мы и предлагаем вам узнать.
Обратите внимание: травяные настои, приготовленные по рецептам № 1…№ 5, следует принимать в охлажденном виде 1-2 раза в сутки (на голодный желудок) по 1/2 или 1 ст. (в зависимости от кратности приема).
Рецепт № 1
Смешайте по столовой ложке листьев березы и травы хвоща. Полученную смесь заварите полулитром кипятка, дайте постоять 40 минут и процедите.
Рецепт № 2
Смешайте по чайной ложке бузины, терновника, крапивы, листьев березы. Травяной сбор залейте полулитром кипятка, накройте, укутайте и дайте постоять не менее получаса.
Рецепт № 3
Смешайте по чайной ложке корня одуванчика, листьев березы, плодов можжевельника. Травяной сбор заварите полулитром кипятка, а через 40 минут процедите.
Рецепт № 4
Соедините листья подорожника, толокнянку и тысячелистник (по 2 ч.л.), добавьте 1 ч.л. зверобоя. Сбор заварите полулитром кипятка.
Рецепт № 5
Смешайте по 4 ч.л. можжевельника и листьев толокнянки, добавьте 1 ч.л. корня солодки. Смесь заварите полулитром кипятка, накройте и оставьте на 30-40 минут.
Рецепт № 6
Столовую ложку корней или плодов петрушки заварите полулитром кипятка, укутайте и оставьте на 8-10 часов. Процеженное средство принимайте несколько раз в день между приемами пищи (по 1 ст.л.).
Рецепт № 7
2 ч.л. травы ортосифона (почечного чая) заварите полулитром кипятка, оставьте на 2 часа и принимайте в теплом виде (до еды) по 100 мл 3-4 раза в день.
Рецепт № 8
2 ч.л. цветков ромашки заварите стаканом кипятка, прогрейте на водяной бане 10-15 минут, дайте остыть, процедите и принимайте по трети стакана трижды в день.
Рецепт № 9
1 ч.л. корня цикория заварите стаканом кипятка, прогрейте на слабом огне пару минут, дайте остыть и пейте 2-3 раза в день по трети стакана. Этот напиток эффективно расщепляет жир.
Отзывы врачей
Мочегонные средства выводят из организма лишнюю жидкость, благодаря этому уходят отеки, контуры тела подтягиваются, а весы показывают изменение веса в меньшую сторону. Но так ли это безопасно?
Врачи предостерегают – диуретики (природные или искусственные) должны приниматься лишь при наличии медицинских показаний (ожирение зачастую таковым не является). Повышенное отделение мочи приводит к обезвоживанию организма, выведению из него полезных элементов (витаминов и минералов). Самым опасным свойством диуретиков является выведение калия – это сказывается на работе сердечнососудистой системы.
Согласно рекомендациям медиков, прием мочегонных средств должен сопровождаться обильным питьем – в приоритете негазированная вода. Также крайне желательно обогащать рацион содержащими калий продуктами: к этой категории можно отнести бананы, печеный картофель, рыбу, мед, бобовые культуры и пр.
При использовании диуретиков в целях похудения люди редко придерживаются этих правил, что приводит к самым негативным последствиям. Восполнить дефицит калия в этом случае стоит с помощью аптечных препаратов, таких как Панангин или Аспаркам.
Противопоказания
Стоит помнить, что любые травы могут вызвать аллергию. Прежде чем принимать настои и отвары проверьте реакцию своего организма. Худеть с помощью диуретиков крайне неразумно, особенно при наличии любых хронических заболеваний. Не стоит прибегать к мочегонным средствам во время беременности и кормления грудью.
Мочегонные народные средства для похудения – это не только травы. В целях похудения вы можете обратить внимание на арбуз – это сладкое средство не только выведет лишнюю жидкость, но и обогатит организм полезными элементами.
Лариса Коваленко
