Изысканный напиток из лепестков гибискуса (суданской розы) покорил весь мир. Его знали и ценили еще в Древнем Египте, считая едва ли не панацеей ото всех болезней. Сегодня целебные свойства каркаде (именно такое название носит напиток из лепестков суданской розы) подтверждены официальной медициной. Данный напиток отлично подходит и для избавления от лишнего веса.
Предлагаем вам узнать, как правильно употреблять чай каркаде для похудения.
Коротко о пользе каркаде
Лепестки суданской розы (гибискуса) включают в свой состав 13 аминокислот (из них 6 незаменимых), полезные микроэлементы (железо, фосфор, кальций), витамины (В1, В2, С), а также фруктовые кислоты, биофлаваноиды, кверцитин и рутин. Гибискус оказывает антибактериальное и общеукрепляющее воздействие (напиток эффективно повышает иммунитет). Он оказывает мочегонное, спазмолитическое и жаропонижающее воздействие. Полезный чай укрепляет капилляры, нормализует работу печени и поджелудочной железы, улучшает зрение, лечит неврозы и сердечную недостаточность. Отвар из лепестков употребляют для профилактики болезней пищеварительного тракта и для нормализации уровня сахара в крови. Чай очищает организм от шлаков и оказывает мягкое послабляющее действие.
Как правильно пить каркаде для похудения?
Чтобы чай каркаде обеспечил нужный эффект, его, прежде всего, нужно правильно приготовить. Длительное воздействие высоких температур разрушает полезные элементы, поэтому лепестки либо заваривают горячей кипяченой водой и дают постоять не дольше 5-ти минут, либо заливают теплой водой и оставляют на 1 час.
Для похудения чай пьют курсами. Первый из них занимает 15-20 дней – несладкий напиток употребляют трижды в день, (между приемами пищи). Второй курс начинается через неделю и длится еще 10 дней.
Важные рекомендации
Поскольку чай каркаде обладает ярко выраженным кислым вкусом, пить его стоит через трубочку, а после употребления не помешает прополоскать рот (это оградит зубную эмаль от разрушения). Для активизации процесса похудения можно не только пить полезный напиток, но и жевать лепестки, оставшиеся в чашке.
Чай каркаде – настоящий кладезь ценных элементов. Совместив употребление полезного напитка с правильной диетой и спортом, вы заметно ускорите свое продвижение к мечте об идеально стройной фигуре.
Лариса Коваленко
