Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Ноябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Диета при инсулино-независимой сахарном диабете с нормальной массой тела

 Показания к назначению: инсулиннезависимый сахарный диабет с нормальной массой тела.
Продолжительность: не ограничена.
Особенности диеты: сниженная калорийность питания с ограничением поваренной соли. Повышенное количество Повышенное количество витаминов. Высокая доля животных жиров. Исключение жареных продуктов.

Запрещенные продукты и блюда:
жирные сорта мяса
крепкие мясные и рыбные бульоны
пряности
сладкие фрукты и ягоды
сдобные мучные изделия, сласти
крепкий кофе, какао, шоколад
внутренние органы (печень, легкие, мозги)
алкогольные напитки

Рекомендуемые продукты и блюда:
хлеб ржаной и из муки грубого помола
овощные супы
нежирные сорта мяса и рыбы
яйца всмятку и омлет
молоко, кисломолочные продукты, творог, сыр
любые овощи в любом виде
кислые и кисло-сладкие фрукты
крупы и макаронные изделия в ограниченном количестве
некрепкие чай и кофе, фруктовые и ягодные соки без сахара
Примерное меню на один день:
1-й завтрак — гречневая рассыпчатая каша (150 г), обезжиренный творог (150 г), чай.
2-й завтрак — отвар шиповника (1 стакан).
Обед — овощной суп, отварное мясо, отварной картофель (100 г).
Полдник — яблоки свежие.
Ужин — мясные паровые котлеты, тушеные овощи, сок без сахара.
На ночь — простокваша (1 стакан).
 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.