Диета по гемокоду вызывает активный интерес у людей, желающих гарантированно сбросить лишний вес. Так ли эффективна эта методика похудения? Об этом вам расскажет наша статья.
Суть диеты по гемокоду
Данную методику разработали отечественные диетологи. Они утверждают, что приступать к диете стоит лишь после проведения специального теста, выявляющего те продукты, которые организм по тем или иным причинам не воспринимает. Все дело в том, что пищевая непереносимость и пищевая аллергия – совершенно разные вещи, но обе эти проблемы вносят серьезный разлад в работу органов и систем человеческого организма. Пищевая непереносимость провоцирует засорение организма шлаками, а также ускоряет старение клеток и приводит к появлению лишних жировых накоплений.
Основой для теста является кровь пациента, реакция которой на каждый из 128 продуктов питания и позволяет составить индивидуальную программу питания, идеально подходящую конкретному человеку. Пациенту на руки выдают два списка. В красном списке находятся продукты, которые на 6 недель придется полностью исключить из рациона. Рацион же придется составлять на основе продуктов, занесенных в зеленый список. Согласно уверениям разработчиков диеты по гемокоду, уже через 45 дней можно увидеть положительные результаты. Звучит заманчиво, если не учитывать высокую стоимость самого теста (за него придется выложить примерно 300 $).
Эффективна ли диета по гемокоду ?
Медики утверждают, что существует всего 3 вида непереносимости продуктов: она может быть врожденной, аллергической или физиологической (основанной на недостаточной выработке определенных ферментов). Данные проблемы находятся в ведении специалистов и требуют специальной программы лечения. Ну а гемокод до сей поры так и не нашел серьезного научного подтверждения.
Результаты диеты по гемокоду
Сегодня можно услышать множество восторженных откликов о диете по гемокоду – якобы она действительно творит чудеса. Так ли это? Для начала стоит отметить, что авторы методики выдвигают определенные требования. Во время диеты, основанной на индивидуально подобранном списке продуктов, необходимо:
1. Снизить калорийность рациона до отметки в 1600-1800 ккал;
2. Вести активный образ жизни, уделяя большое внимание спорту;
3. Отказаться от простых углеводов.
Диетологи говорят, что с такими требованиями можно похудеть и без прохождения теста, а психологи подсказывают, что важную роль в похудении в данном случае играет грамотно подогреваемый настрой на успех (громкая реклама и весомая стоимость теста делают свое дело).
Диета по гемокоду, судя по всему, является еще одним «научным» средством, позволяющим одним людям худеть собственными силами, а другим – обогащаться за их счет. Если же вы твердо уверены в целесообразности теста, пройдите его и всей душой верьте в успех.
Лариса Коваленко
