Ева Польны – еще один яркий представитель эпатажного сообщества наших звезд. Солистка группы «Гости из будущего», а по совместительству – дважды мама, продолжает бороться за идеальную фигуру. Существует ли диета Евы Польны или же в борьбе с лишними килограммами звезда предпочитает использовать спортивные нагрузки? Предлагаем вам узнать ответ на этот вопрос.
Рождение детей и лишний вес
Появление на свет любимых дочурок принесло Еве практически неизбежный «побочный эффект» в виде некоторого излишка веса. Тем не менее героиня нашей статьи совсем не желает доводить свое тело до модельных параметров по мнению Евы, это по меньшей мере глупо. Для нее идеалом является подтянутая фигура с хорошим тонусом мышц, но не лишенная женственных изгибов. Именно к этой цели стремится певица и, стоит заметить, успешно продвигается в данном направлении.
Танцы в борьбе за идеальную фигуру
Ева совершенно случайно приобщилась к миру танцев – решив отдать дочерей в танцкласс, она обнаружила, что руководит занятиями всемирно известная балерина Илзе Лиепа. Самым привлекательным оказалось то, что в школе танцев имелась и взрослая группа. Не сумев справиться с любопытством, Польны поспешила записаться и стала активно посещать занятия. Как оказалось, танцы под руководством строгого учителя обеспечивают просто сногсшибательный эффект – лишний вес тает буквально на глазах. Помогает в этом и специальная программа, разработанная балериной – она совмещает балетный экзерсис, специальные упражнения, предназначенные для поддержания формы профессиональных танцоров, а также пилатес. Ева посещает занятия, каждое из которых длится 2-3 часа, не реже 4-х раз в неделю и совсем не жалеет о принятом в свое время решении.
А была ли диета Евы Польны?
Сама Ева утверждает, что ни о какой диете и не помышляет – образ жизни этому просто не способствует, да и изнурять тело, теряя драгоценное здоровье, она не собирается. А вот к правилам питания, рекомендуемым знаменитой Еленой Малышевой, наша героиня считает не лишним прислушаться. Данная диета подразумевает дробное питание, правильный психологический настрой, а также ограничение потребления соли, простых углеводов и жиров.
Лучшим же стимулом для похудения певица считает приобретение шикарного наряда, надев который невозможно скрыть недостатки фигуры. Желая блеснуть в красивом платье, поневоле придется заняться фигурой. В достижении же цели, по мнению Евы, без самодисциплины и сильной воли обойтись невозможно.
Ева Польны использует в борьбе с лишним весом лишь самые правильные методы – она берет на вооружение рациональное питание и спорт. Нам с вами не помешает прислушаться к этим звездным рекомендациям.
Также вам будет очень интересна Диета Елены Малышевой и правдивые отзывы к ней.
Лариса Коваленко
