Дерматит (заболевание кожи) может быть вызван разными факторами, причем как внешними, так и внутренними. Каждая из его разновидностей требует внесения определенных изменений в рацион питания. Какой должна быть диета при дерматите? Именно этой актуальной теме посвящена наша статья.
Диета при себорейном дерматите
Чаще всего себорейный дерматит возникает уже в подростковом возрасте. Провоцируют его появление:
• Заболевания ЖКТ
• Авитаминоз
• Некоторые заболевания носоглотки (тонзиллит, гайморит)
Себорейный дерматит начинается с появления перхоти, после чего постепенно переходит с волосистой части головы на кожные покровы, провоцируя их изменение. Помимо специализированных лечебных мероприятий врач в обязательном порядке назначает особую диету.
Продукты, находящиеся под запретом во время диеты:
• Алкоголь
• Копчености
• Острые блюда и маринады
• Фаст-фуд, чипсы и прочие снэки
Серьезному ограничению подлежат углеводы (в особенности простые, содержащиеся в сахаре, выпечке и пр.).
Во время диеты стоит пить много жидкости. В жидкий рацион входят:
• Фруктовые и овощные соки, а также морсы без консервантов и красителей
• Очищенная вода
Основу рациона составляют:
• Молочные и кисломолочные продукты
• Овощи (капуста, в том числе и цветная, морковь и пр.)
• Морская капуста
• Ягоды и фрукты (абрикосы, груши, яблоки и пр.)
• Нежирные мясные продукты
• Желе, заливное
Если возникновение себорейного дерматита обусловлено неврозом, то диета включает еще и сборы, благотворно воздействующие на нервную систему (на валериане и прочих травах).
Диета при аллергическом дерматите
Аллергический дерматит чаще всего обуславливается генетической предрасположенностью. Он возникает в детском возрасте. Из рациона исключаются следующие продукты:
• Коровье молоко
• Икра
• Некоторые виды речной и морской рыбы
• Соевые продукты
• Какао-бобы и продукты из них (шоколад и пр.)
• Грибы, томаты, морковь и свекла
• Ягоды (клубника, земляника, малина, черная смородина)
• Цитрусовые
• Ананасы и хурма
• Мед
• Орехи
• Продукты изо ржи и пшеницы
• Яйца
Ограничить (но не исключить полностью) придется следующий список продуктов:
• Бананы, клюква, персики и абрикосы
• Кукуруза
• Кролик, баранина, индейка
• Гречка
• Зеленый перец
• Картофель
Основу рациона при аллергическом дерматите составляют:
• Яблоки (зеленых и желтых сортов), груши, сливы
• Арбуз
• Белая черешня и смородина, крыжовник
• Патиссоны, кабачки, тыква светлых сортов и репа
• Курица, постная свинина и говядина (в отварном виде) и субпродукты
• Некоторые крупы: перловая, овсяная, рисовая, манная
• Подсолнечное и оливковое масло
• Кисломолочные продукты (с небольшим сроком хранения)
Диета при периоральном дерматите
Периоральным дерматитом чаще всего болеют женщины. Заболевание характеризуется появлением высыпаний вокруг рта и глаз или на щеках. Провоцирующим фактором является снижение иммунитета кожи под воздействием каких-либо факторов (например, во время гормональной перестройки).
Помимо медикаментозного лечения при периоральном дерматите врачи рекомендуют гипоаллергенную диету с обязательным исключением мяса, а также сладких, острых, жареных, жирных и копченых блюд.
Поскольку дерматит имеет несколько вариаций, назначать диету (после проведения обследования) должен врач. До выявления причин очень важно оградить больного от основных провоцирующих факторов.
Лариса Коваленко
