В наше время сложно встретить человека, в той или иной степени не сталкивавшегося в своей жизни с таким распространенным заболеванием, как аллергия. Очень часто эта проблема имеет корни из глубокого детства, ведь не относясь с должным вниманием к детской аллергии на молоко можно спровоцировать расширение списка аллергенов во взрослой жизни. Какой должна быть диета при аллергии на молоко? Эту тему раскроет вам наша статья.
Причины возникновения аллергии на молоко
Только родившиеся малыши очень зависят от пищевых предпочтений матери. В это время организм только начинает приспосабливаться к чужеродным белкам и избыток молочных продуктов, употребляемых матерью, может привести к возникновению серьезной аллергической реакции. Поэтому при первых признаках аллергии именно матери необходимо перейти на строгую гипоаллергенную диету.
Еще одной важной причиной появления этого заболевания является наследственная предрасположенность. Помимо этого спровоцировать возникновение неблагоприятных симптомов могут некоторые особенности организма малыша, а именно:
• Нарушение деятельности ЖКТ
• Несформировавшаяся микрофлора или высокая проницаемость слизистой оболочки кишечника
• Недостаточное образование пищеварительных ферментов
Формы проявления аллергии
Аллергия на коровье молоко может проявляться следующим образом:
• Кожные высыпания (дерматит)
• Неустойчивый стул
• Срыгивание
• Метеоризм
• Одышка
• Кашель
• Конъюктивит
• Насморк
Диета при грудном вскармливании
При подозрении на то, что малышу доставляет проблемы именно молоко, нужно увериться в этом, обратившись к врачу-аллергологу и сделав необходимые тесты. До получения ответа стоит исключить из рациона матери такие продукты, как:
• Пресное молоко и молочные продукты
• Яйца
• Рыбная икра и некоторые сорта рыбы
• Морепродукты
• Грибы
• Орехи
• Мед
• Какао и кофе
• Фрукты, овощи и ягоды красного и оранжевого цветов
• Ананасы, киви, авокадо
• Грибные, мясные и рыбные бульоны
• Сосиски, ветчина
• Маринады, а также консервы, пряности и соленые блюда
• Квашеная капуста, редиска и редька,
• Сладкие газированные напитки, квас
• Продукты, в состав которых входят химические добавки
Стоит ограничить употребление сдобы, сладостей и соли.
Рекомендованные продукты:
• Зеленые овощи и фрукты
• Каши
• Овощные и крупяные супы
• Подсушенный белый хлеб
• Нежирные сорта мяса в отварном и тушеном виде
Диета при искусственном и смешанном вскармливании
При смешанном вскармливании также большое значение имеет рацион питания матери – подтвердив подозрение на «молочную» аллергию ей необходимо полностью исключить из своего рациона любые молочные продукты. Докармливать малыша стоит смесями, созданными на основе сои или гидролизата молока (при гидролизе молекулы молока становятся меньше, что практически полностью исключает возможность появления аллергии). Существует три вида таких гипоаллергенных продуктов детского питания:
1. Лечебная группа. Смеси, относящиеся к ней, не содержат аллергенов (Нутрилон Пепти, Альфаре Фрисопеп, ТСЦ, Туттели-Пептиди и пр.). Их назначают при ярко выраженной чувствительности к молочным белкам.
2. Лечебно-профилактическая группа. Смеси, находящиеся в этой группе, рекомендуют употреблять при слабой и средней чувствительности к белкам коровьего молока. К такой группе можно отнести: Хумана ГА 0, ГА 1, ГА 2, Нутрилак ГА, Хипп ГА 1 и ГА 2.
3. Профилактическая группа. Смеси такого рода имеет смысл употреблять для предупреждения аллергии или после полного исчезновения ее симптомов (сюда более других подходит Нан ГА).
Малышу, находящемуся на искусственном вскармливании, назначают подходящую конкретному случаю смесь с постепенным введением (сообразно возрасту) продуктов, относящихся к гипоаллергенной группе.
Аллергия на молоко сегодня весьма распространена. Не стоит игнорировать ее проявления, считая, что ребенок «перерастет» это почти гарантированно принесет еще большие проблемы.
Лариса Коваленко
