Диета Лив Тайлер омолаживает организм, так как из него активно выводятся токсины и шлаки. Продолжительность диеты не более 9-ти дней. Оптимальный срок применения 3 дня.
Правила питания
• Главный принцип диеты есть цельное зерно, овощи, фрукты и пить много минеральной воды.
• Пшеницу, мясо, рыбу, молочные продукты, кофеин, алкоголь употреблять нельзя.
• Количество пищи не ограничено, но переедать не рекомендуется.
• ”Перекусы в промежутках между приемами пищи разрешаются только сырой морковью.
Примерное меню на 1 день:
Завтрак. Свежевыжатый сок, приготовленный из моркови, яблока и сельдерея; семечки тыквы и подсолнечника.
Обед. Сырые овощи, фрукты и теплая вода с лимоном.
Ужин. Зеленый салат с орехами и любыми семечками.
