Диета НутриСистема – это простая и удобная система, которая было основана еще в 1972 году. Данная диета с тех пор претерпела множество изменений. В основе такого рациона лежат здоровые продукты питания, порционные блюда на каждый день, включающие в себя отдельно завтрак, обед, десерт и ужин.
Для лучшего подавления голода предлагаются продукты с богатым содержанием клетчатки, обезжиренные продукты, содержащие оптимальное количество постного белка.
Все блюда можно выбрать при помощи интернет сайта и получить их по почте. Вам потребуется только залить пакет водой, и поставить его в микроволновую печь. Набор, рассчитанный на месячный прием, стоит около 280-310$. Количество калорий в день рассчитаны как для женщин (1,200), так и для мужчин (1,500).
Вдобавок с готовой пищей клиенту предоставляют дневник, рассчитанный на 12 недель, для записей на каждый день. В дневник записываются все изменения, которые происходят в организме.
Также в помощь клиентам существует онлайн поддержка, которая работает круглые сутки. В дополнение к этому прилагается руководство по фитнес-плану и диете.
Тем, кто хочет приобрести курс ”НутриСистема , предлагают диск, в котором описываются подходящие для них тренировки. Также можно просмотреть варианты программ в интернете. Самым оптимальным дополнением к диете является йога, аэробика и тренировки на выносливость.
Предоставляется список, состоящий из более 120 продуктов и десертов. Блюда рассчитаны на прием пищи шесть раз в день.
При заказе питания на месяц, в комплект входит по 28 – завтраков, обедов, ужинов, десертов.
Кроме того, что диета НутриСистема была разработана для мужчин, и для женщин, возможно, подстроить систему питания и для диабетиков, пожилых людей, вегетарианцев.
