Диета института косметики содержит 800-1200 калл, и гарантирует медленное, но эффективное похудение.
Диета института косметики примерное меню:
Завтрак. Два кусочка хлеба, два куска брынзы, черный кофе без сахара;
Второй завтрак. Яблоко;
Обед. 100 грамм мяса отварного или жаренного без жира (на решетке);
Полдник. Яблоко;
Ужин: 100 грамм нежирного мяса, два средних картофелины, кофе без сахара.
Также к дневному рациону диеты института косметики, если очень голодно, можно добавить стакан молока и еще два кусочка хлеба.
