Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Вам приходилось, наверное, обращать внимание на людей, которые любят потрещать-похрустеть суставами пальцев рук. А может, вы сами этим занимаетесь? А если хрустят не только руки, а практически все суставы — это болезнь или особенность организма? «Врачи, как правило, привыкли иметь дело с хрустом в одном, реже нескольких суставах (например, тазобедренном или плечевом), который сопровождается болевыми ощущениями и разрастанием костных структур, — рассказывает врач-ортопед Евгений Лебедев. В этих случаях хруст относится к заболеваниям соединительной ткани, угрозы для жизни не представляет, и не является признаком деформирующего артроза. Если же хрустят все суставы, значит, думать о наличии каких-то разрастаний костных структур не приходится. Если при хрусте нет болевых ощущений, то нельзя говорить о миофасциальных болевых точках, которые есть не что иное как очаговый воспалительный процесс в мышце в ответ на перегрузку, усталость и т.д. Такими щелкающими суставами часто страдают гимнасты, люди, имеющие очень большую физическую нагрузку. Скорее всего, суставный хруст — это индивидуальная особенность соединительной ткани конкретного организма, которая сводится к тому, что в местах краевых выходов суставов, костных образований нарушены совпадения суставных поверхностей. Из-за этого и может возникать щелчок. Лечения такое состояние не требует. В какой-то степени может помочь гимнастика, плавание, которые укрепят мышцы, тогда пропадут щелчки. Вообще надо стараться, как можно меньше делать резких движений. Лишний раз, от »нечего делать« щелкать суставами также не стоит, чтобы не раздражать суставные поверхности».