Желая выглядеть неотразимо, женщины зачастую следуют известной фразе «красота требует жертв», которая порой в полной мере себя оправдывает. Одна из «вечных» женских проблем, прошедшая через время и не потерявшая актуальности – проблема лишнего веса. В погоне за стройностью, одним из главных признаков изящности и красоты, женщины пробуют все: спорт, операции, голодовки и, разумеется, диеты. Кремлевская, московская, японская, белковая – каких диет только нет! Типичная ситуация, когда женщина сидит сначала на одной диете, потом резко срывается с нее и садиться на вторую, третью и так до бесконечности, пока, как она думает, не найдет «свою». Но не каждой худеющей даме выпадает такое счастье – найти «свою» диету. Чаще всего это – банальная удача, реже – результат грамотного подхода к своему здоровью. Дело в том, что универсальных диет не существует. Сомнительно, что диеты, получившие всеобщее признание, окажутся эффективными конкретно для вас. Более того, не факт, что после того, как вы посидите на очередной «беспроигрышной» диете, система вашего организма не даст сбой, пусть даже вы сразу этого не заметите. Любые резкие перемены – это стресс для организма, и поэтому «прыгать» с диеты на диету, как с ветки на ветку – осознанное издевательство над своим здоровьем.Если вы хотите стабильного стопроцентного результата, вам стоит выработать индивидуальный режим питания, который вы будете поддерживать постоянно или периодами.
