В среду, 28 ноября, начался Рождественский пост. Это время воздержания, физического и духовного очищения. Рассмотрим календарь питания на 28 ноября – 4 декабря.Рождественский пост – календарь питания
на неделю (с 29 ноября по 4 декабря)
Среда, 28 ноября – сухоядение.
Четверг, 29 ноября – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба. Кроме этого разрешается красное сухое вино.
Пятница, 30 ноября – сухоядение.
Суббота, 1 декабря – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба. Кроме этого разрешается красное сухое вино.
Воскресенье, 2 декабря – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба. Кроме этого разрешается красное сухое вино.
Понедельник, 3 декабря – вареная растительная пища без масла.
Вторник, 4 декабря – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба. Кроме этого разрешается красное сухое вино.
Также напомним, что от строго поста освобождаются беременные и кормящие женщины, дети до 14 лет, пожилые люди и люди больные. Прежде, чем войти в пост необходимо посоветоваться с опытным духовником и посетить врача.
