В преддверии поста предлагаю рецепт щадящего голодания по методу врача Альфреда Зиганшина.
Преимущество такого голодания в том, что оно позволяет лечить не отдельные органы, а весь организм.
Благодаря бархатному голоданию из организма
удаляются вредные продукты, токсины, яды,
улучшается работа печени, желудочно-кишечного тракта,
активнее работают легкие, почки, сердце.
Процедура голодания хорошо переносится.
Схема бархатного голодания:
1-ый день:
5-7 сушеных абрикосов (кураги, урюка) промыть, заварить кипятком, выпивать витаминный напиток, снова заваривать эти же абрикосы и многократно пить. Вечером абрикосы съесть.
Помимо этого пить маленькими глотками чистую воду без газа. Всего выпить в день 2,5 3,5л жидкости.
Кроме этого съедать 1 дольку чеснока, хорошо разжевывая и 1 ч.л. порошка морской капусты.
2-ой день:
то же самое, только добавить апельсин, хоть сразу, хоть по частям.
3-4 дни:
голодание на одной воде.
5-14 день:
цикл повторяется.
Третья неделя:
выход из голодания.
Чисто голодные дни исключаются, каждый день есть апельсин и абрикосы.
К концу недели добавлять жидкую кашу и протертые вареные овощи.
После этого переходить на обычное питание, но ограничить употребление сладостей, соли, сдобы, животных жиров.
Настой абрикосов богат калием, кальцием, магнием, фосфором.
Чеснок оказывает противомикробный и противогнилостный эффект.
В морской капусте очень много микроэлементов.
Прожилки абрикосов и апельсина прекрасное средство очищения кишечника.
Многие болезни лечатся голоданием.
Лечиться таким голодом не страшно, хочется кушать пей воду и голод отступает!
Зато какой эффект!
