«Я самая обаятельная и привлекательная»- каждый раз говорю я своему отражению в зеркале, критически рассматривая растолстевшую после родов фигуру. Видимо организм, сделав свою главную функцию-рождение ребенка, решил расслабиться, отдохнуть и дал волю моему телу расползтись в разные стороны, как дрожжевое тесто. За время беременности я вырастила не только прекрасного 4-килограммового малыша, но и обзавелась шестью килограммами лишнего веса. К сожалению, аутотренингом живот не подтянется, попа
не уменьшится и растяжки никуда не исчезнут... Пора совершить операцию «Преображение»
Почитав кое-какую литературу, покопавшись в просторах интернета и оценив свой жизненный опыт, я начала действовать.
Итак, пункт 1. Объективно оцениваем обстановку, т.е. подходим к зеркалу, и выявляем свои проблемные места.
В моем случае это оказались:
-Лишние килограммы на попе, ногах, животе.
-Явный целлюлит на ногах и попе
-Куча мелких растяжек на той же многострадальной попе
!К моему удивлению, живот оказался совсем без растяжек и даже не сильно потолстевший.
Дальше следует все это где-то зафиксировать, чтобы потом воодушевляясь результатами, продолжать доводить фигуру до идеала. Можно просто сантиметром померятся, можно запечатлеть фотоаппаратом, или даже записать видео.
Пункт 2.
Пока мы приходим в себя от увиденного в зеркале, посылаем мужа в магазин, с весьма неординарным перечнем товаров:
-Бинты широкие (10 штук)
-Мумие в таблетках или массой
-Зеленый чай(не в пакетиках, а хороший заварной)
-Мед
-Маленькая и очень красивая тарелочка (ее лучше купить самой)
-Детский крем, тюбика 3
Пункт 3.
Разбираем покупки, посылаем мужа опять в магазин, т.к. он обязательно что-нибудь забудет или купит не то. А сами в это время запоминаем инструкции. Первый этап нашего преображения займет недели 2-3.
Итак, мумие и детский крем куплен для борьбы с растяжками, Вы даже не поверите, какой эффект от такого ,казалось бы, простого и недорого средства. У меня эффект был виден уже на 2 день, причем это заметил муж.
Сам рецепт: смешиваем в небольшой емкости немного детского крема и 2 таблетки мумие, это надо сделать часа за 2 до принятия ванны(за это время таблетки обычно полностью растворяются). Смесь делаем каждый день новую. Принимаем вечерний душ немного массируя проблемные места, и наносим получившуюся смесь на ноги, попу, живот, в общем везде, где есть растяжки. Так делаем каждый день в течении 2 недель.
Для борьбы с целлюлитом нам понадобится мед. После того как мы прошли сеанс мумие-терапии приступаем к медовому обертыванию. Тут все так же просто. Берем мед, нагреваем его немного, если он очень густой. Перед сном, после душа, наносим на проблемные места, фиксируем бинтами (можно обмотаться еще пищевой пленкой, чтобы мед не просачивался через бинт). Лежим так положенное время, затем бинт снимаем, мед смываем.
Схема продолжительности воздействия:
1 день 2 часа
2 день 4 часа
3 день 6 часов
4 день 8 часов
Зачем же тогда маленькая тарелочка и зеленый чай- спросите Вы. А вот зачем. Все эти 18 дней (если следовать графику) мы будем придерживаться не диеты, а нескольких правил питания.
-Кушать будем часто и понемногу, для этого мы будем использовать нашу тарелочку, чтобы не положить лишки.
-Возьмите себе за правило чай пить не после еды, а до. Жидкостью мы заполним значительный объем желудка, что позволит нам быстрее наедаться. Пьем желательно зеленый чай, так как он содержит антиоксиданты и обладает мочегонным действием. Лишняя жидкость в организме нам не нужна.
-Во время еды внимательно прислушивайтесь к своим ощущениям. Кушать желательно медленно, тщательно пережёвывая, наслаждаться едой, это поможет Вам остановиться, когда Вы уже насытились.
Пункт 4.
Оцениваем результаты. Сравниваем нынешние показатели с исходными. Я добилась вот таких результатов:
Растяжки сократились процентов на 50, чему я очень рада
Кожа на попе и ногах стала гораздо ровнее и мягче, целлюлит не ушел совсем, но ведь это дело не 1 дня.
Похудела я на 1,5 килограмма, что считаю неплохим результатом. Плюс ко всему, за счет того что я ела маленькими порциями объем желудка сократился и я стала намного меньше есть, при этом чувствую себя прекрасно. Вот такая вот операция преображение.
Попробуйте и Вы!
