Если ты заботишься о белизне своих зубов, обрати внимание на список продуктов, которые красят зубы.Белизна твоих зубов зависит от того, каким напиткам и продуктам ты отдаешь предпочтение. Поэтому, если ты озаботилась проблемой белизны зубов, возьми на заметку, употребление каких продуктов и напитков тебе следует избегать.
Все, что оставляет пятна на руках или одежде, способно также стойко окрашивать зубы. К сожалению, в список "красителей зубов" попали популярные и даже полезные напитки и продукты.
Итак, список продуктов, которые смогут надолго оставить след
на эмали твоих зубов:
Кофе
Чай
Красное вино
Клюквенный сок
Газированные напитки
Репа
Соевый соус
Томатный соус
Впрочем, стоматологи не советуют впадать в панику. Тебе даже не нужно исключать эти продукты из рациона – просто достаточно полоскать рот и чистить зубы после их употребления.
Также можно прибегнуть к таким маленьким хитростям:
Пей через соломинку. Когда ты пьешь сок, кофе со льдом или чай, использование соломинки помогает предотвратить контакт жидкости с видимой поверхностью зубов.
Используй флоссы (зубная нить). Зубной налет делает твои зубы липкими и позволяет красящим веществам задерживаться на их поверхности.
Не кури. От курения зубы желтеют, а кроме этого появляется неприятный запах изо рта.
Смотри, какие продукты необходимо употреблять, чтобы зубы были здоровыми и красивыми:
