Имея такие формы, можно обойтись и без содержанияВесна не торопится в город и у меня возникают подозрения, что это связано исключительно с моей пока еще не готовой к оттепели фигурой. Ну что, девочки, давайте вплотную займемся собой, чтоб хоть как то ускорить приход долгожданной и вкуснопахнущей, легкой и радостной, прекрасной и многообещающей весны?
После зимы я не поверила своим весам, восемь лишних килограмм и абсолютно беспорядочные привычки в питании. Решила сесть на знаменитую гречневую диету, мол, и кожа будет сказочная и вес уйдет в мгновенье ока. Просидев на ней пару дней, поняла две важные вещи: во-первых, желудок только растягивается от подобных монодиет, не ограничивающих порции еды, во вторых я как то быстро сорвалась, но не от голода, а от скуки.
Тем временем моя подруга сильно похудела, перестала есть после шести, начала регулярно ходить в спортзал и заигрывать с тренером. С ней я и пошла в кино на фильм «Марли и я» и после неосторожно кинутой фразы «хочу такие же ноги как у Энистон» услышала гневную тираду «хочешь, так и похудей, ты булочки ешь, а думаешь всем этим звездам булочек не хочется, они такие же как и мы и нечего сетовать, возьми и сделай». Было обидно, но она имела полное моральное право так говорить, более того она была права.
Так я пришла к мысли что пора что-то сделать, причем обреченное на успех, потому что для меня действительно важно быть стройной, нравиться мужчинам, ощущать себя легкой и изящной, у меня возник образ нежного хрупкого ангела – миниатюрной девушки с идеальной фигурой, стройными ножками в серебристых туфельках на шпильках и чудесными вьющимися локонами и еще такой взгляд –сама невинность. Сейчас это называют визуализацией цели. Ну и потом, меня реально взбесила подруга, которая каким то чудесным образом преобразилась и теперь ведет себя как королева красоты, которая лучше меня уже потому, что весит на пять кило меньше!
Я решила заняться «промывкой мозгов» и она уже сейчас дала замечательные результаты, то есть я с легкостью отказалась от еды после шести вечера, стала кушать меньше, для этого сначала накопала кучу фот девушек с идеальной фигурой и периодически меняю их на рабочем столе компьютера, затем я прочитала статью о пользе ночного голодания, которая куда больше чем просто похудательная (если кому то нужна ссылка- кину ),но также омолодительная и иммуномоделирующая, после я стала ежедневно писать в тетрадочке что отказываюсь от еды легко и с удовольствием и ем только полезную пищу в небольших количествах. И наконец я стала читать больше статей в журналах и интернете об очищении организма и о правильном питании, а вечера, когда по идее должна мучаться голодными коликами заняла всякими приятными делами, как то чтение тех самых статей или делание масок для рук, пяточек, волос, лица что заставило почувствовать себя настоящей ухоженной и привлекательной девушкой.
По утрам я стала делать легкую зарядку на пресс и ножки, но надеюсь со временем переместиться в спортзал и начать регулярно ходить в сауну, что тоже очень способствует похудению при правильном подходе, а сегодня в день ПМС и грусти я пью замечательные успокоительные таблетки, главное стремиться к позитиву, тогда вовсе не захочется есть по ночам, а о замечательных способах улучшениях настроения я надеюсь написать следующую статью.
P.s. девочки, мне будет очень приятно если вы поделитесь своими способами похудения, ухода за собой и приготовлений к весне! Мне кстати очень помогает улучшить настроение общение с вами!
