Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Февраль 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Гренки с капустой и тыквой

Гренки с капустой и тыквой

200 грамм пшеничного хлеба, десять грамм сливочного масла, один стакан молока, 10 грамм сахара, два яйца, 120 грамм тыквы или кабачка, четверть маленького кочана цветной капусты, два яблока, 2 моркови, 20 грамм мелко нарезанной зелени (укропа или петрушки), 20 грамм тертого сыра.


Приготовление:


Морковь нашинкуйте и тушите с добавлением масла и молока до полуготовности. Далее добавьте нашинкованные капусту, кабачки и тушите до готовности. Добавьте нарезанные яблоки, яичные белки, зелень, сахарный песок, слегка посолите и хорошо перемешайте.


Ломтики пшеничного хлеба намочите в смеси молока, сахарного песка и яиц, слегка обжарьте. На обжаренные гренки горкой положите овощи, сверху посыпьте сыром тертым и далее запеките.

 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.