ХОЧУ уже рассказывал об особенностях лунной диеты для похудения и питании в полнолуние. Тема сегодняшней статьи – рацион в новолуние.
В это время в человеческом организме вода перемещается из клеток к тканям. Поэтому мы можем воспользоваться этой информацией, очистить организм от токсинов и расщепить жиры. Питаться согласно этому меню нужно два раза в месяц, согласно лунным циклам, это позволит наладить работу желудочно-кишечного тракта и избавиться от 2-6 килограммов лишнего веса.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Топ 10 советов худеющим
Лунная диета на 36 часов
Этот рацион питания нужно начинать в 18:00 в канун новолуния и продолжать до 6-7 часов утра следующего дня. Меню должно состоять из овощных супов или бульонов, их можно есть 5-6 раз в сутки. Они позволят насытить организм минеральными веществами. Голод утолит клетчатка, которая содержится в супах, а организм очистится от шлаков и токсинов на несколько килограммов.
Лунная диета на 6 дней
36 часов вы будете питаться бульонами и супами, как сказано выше, все остальное время – употреблять сырые и вареные овощи. За шесть дней вы избавитесь от 3-4 килограммов жира.
