Китайские врачи считают персиковый сок эликсиром молодости. И рекомендуют своим пациентам обязательно включать в рацион персики, особенно зимой.
Хотите похудеть? Активнее ешьте «солнечные фрукты». Сами по себе они малокалорийные, в каждом содержится около 35 калорий. Кроме того, доказано, что персики помогают организму переваривать жирную пищу. Десерт из них после плотного обеда поможет быстрее расправиться с лишними калориями.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Появилась жевательная резинка для похуденияПерсики рекомендуют и для укрепления иммунитета. Согласно последним исследованиям, они «настраивают» на борьбу со сменой погоды и способствуют более легкому приспособлению к неблагоприятным условиям. Так что детям, ослабленным людям и тем, кто склонен к сезонным простудам, персики просто необходимы.
Если возможности регулярно есть персики нет, запаситесь на зиму хотя бы персиковым маслом. Ароматерапевты утверждают, что именно аромат персика улучшает настроение, выступает в роли прекрасного антидепрессанта, а также стимулирует умственные способности и улучшает память.
Автор: Мария Буба
