Всем известно, что соки – это полезно. Мы привыкли к тому, что это еще и вкусно. Но по-настоящему лечебный сок по своим вкусовым качествам далеко не всегда вкусный. Зато работает. Скажем, картофельный сок решит все вопросы с гастритом, кислотностью, язвенной болезнью, а также избавит от упорных головных болей. Готовят картофельный сок так: вымытый и досуха вытертый картофель красных сортов (именно он наиболее полезен) трут с кожурой на мелкую терку и отжимают вместе с крахмалом. Конечно, можно просто пропустить клубень через соковыжималку. Главное, помните, что отжать сока впрок не удастся. Принимают его только свежеприготовленным 3 раза в день: натощак, за 30 минут до обеда и перед сном.
Не менее полезны травяные соки. Главное условие их употребления – пить их надо сразу после приготовления. Сок боярышника регулирует сердечную деятельность, улучшает снабжение сердца кислородом и снижает артериальное давление. Его отжимают из цветков, листьев и ягод. Пьют по четверти стакана 3 раза в день, со столовой ложкой меда. Земляничный сок (для приготовления используются листья с добавлением ягод и цветов) повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Принимают его по 2-3 столовые ложки с 1 столовой ложкой меда после еды. Желательно с чаем. Сок калины также употребляется как общеукрепляющее средство. Кроме того он успокаивает центральную нервную систему. При малокровии, для очищения печени и почек, а также как мочегонное средство используют сок клевера. Крапивный сок повышает свертываемость крови и увеличивает количество гемоглобина. Он также полезен при нарушении обмена веществ, атеросклерозе и анемии. Пьют по столовой ложке перед едой.
Попробуйте, и есть шанс, что вам больше не нужно будет обращаться за помощью к химическим препаратам.
