Стройная фигура, белоснежная улыбка, здоровое питание, красивые волосы и ногти по-прежнему на пике популярности. Их можно «носить» так же, как стильные джинсы или модную кофточку. Главное – быть в курсе трендов сезона. Модно
Суши и салат из морских водорослей. Рис и рыба легко усваиваются, положительно влияют на пищеварение, а также снабжают организм витаминами и ценными полиненасыщенными жирными кислотами, улучшающими работу мозга, сердца и сосудов. Эти блюда низкокалорийны и быстро утоляют чувство голода.
Не модно
Салат «Оливье». Времена, когда он являлся неотъемлемым атрибутом каждого праздника, прошли. Сейчас на его месте появились объемные листовые салаты, тарталетки с разнообразными начинками и изысканное сырное ассорти.
Модно
Красивая подтянутая фигура. Обрести ее можно только с помощью правильного питания и регулярных занятий спортом. Чтобы выглядеть стильно даже в купальнике, достаточно подтянуть и укрепить мышцы на руках, животе и ягодицах.
Не модно
Излишняя худоба. К счастью, ученые доказали, что практически полное отсутствие жировой клетчатки на теле женщины не просто некрасиво, но еще и вредно для здоровья, ведь при неполноценном питании или откровенном голодании портятся кожа, зубы и волосы.
Модно
Быть в курсе, следить за выпуском вкусных и полезных новинок, которые помогают нам, женщинам, поддерживать себя в форме и оставаться в тренде. Именно поэтому стоит попробовать новый фруктовый сок Jaffa Viva. Напиток изготавливается исключительно из низкокалорийных фруктов, которые по праву слывут «сжигателями жиров». Необычное сочетание ананаса, сливы, яблока, грейпфрута и апельсина подарит не только взрывной коктейль витаминов, но и оригинальный вкус. А стильная удобная бутылочка позволит не расставаться с любимым напитком ни на прогулке, ни на тренировке. Тем более, что вы совсем не поправитесь после употребления Jaffa Viva, ведь в новых миксах нет сахара, а калорий на 30 процентов меньше, чем в других соках.
Не модно
Газированные напитки. Согласно исследованиям, в них много сахара и химии. С их помощью даже утолить жажду получится не у каждого, а вот приобрести лишние килограммы – запросто.
Модно
Ролики или велосипед. Благодаря им, мы можем совмещать приятное с полезным – заниматься спортом, дышать свежим воздухом и снова чувствовать себя детьми!
Не модно
Вредные привычки. Они не доставляют удовольствия ни вам, ни окружающим, пагубно влияют на здоровье, а постоянный стремительный рост цен на алкоголь, сигареты и медикаменты все больше бьет по вашему кошельку.
Присоединяйтесь к модным трендам этого сезона и живите здорово!
