Все мы прекрасно знаем, что молоко – очень полезный продукт. Если его употреблять в пищу. Но иногда молоку и молочным продуктам можно найти весьма необычное применение.
Сегодня мы расскажем, как с помощью молочных продуктов избавиться от перхоти, сделать кожу лица бархатистой, а тело – упругим, а также каким образом молоко поможет похудеть и избавиться от целлюлита. Заинтригована? Тогда читай дальше!
Польза молочных продуктов для волос
Молочные продукты укрепляют ослабленные и поврежденные волосы.
Советую попробовать кефирную маску для волос. В кожу головы втереть теплую простоквашу или кефир, укутать полотенцем, и оставить минут на 30-40. Затем нанести кефир по всей длине волос и вымыть голову. Такая маска делает волосы блестящими, хорошо увлажняет и избавляет от секущихся кончиков волос.
Вот еще один рецепт маски, которая делает волосы густыми, способствуя их росту.
Взять полстакана кефира комнатной температуры, 1 чайную ложку меда и свежие дрожжи размером 1х1 см. Все это нужно перемешать и поставить в теплое место (я ставлю стакан в горячую воду). Через 20-25 минут должна появиться пена. Теперь массу нанести на кожу головы и волосы, укутать полотенцем и оставить на 40 минут. Смыть шампунем. Первую неделю маску необходимо делать ежедневно, затем 1-2 раза в неделю. Волосы после маски становятся действительно более объемными и восстанавливаются, что заметно уже после первых применений.
Существует также маска для волос из йогурта, которая помогает от перхоти. Втирать йогурт в кожу головы массажными движениями около 10 минут, затем укутать полотенцем и оставить на час. Смыть водой.
И всем известная яичная маска для волос. 1-2 яйца смешать с половиной стакана молока, нанести на волосы на 30-60 минут. За это время яйца восстанавливают поврежденные волосы, а молоко увлажняет и насыщает полезными элементами.
Польза молочных продуктов для лица
Для кожи лица очень полезно умывание свежим молоком, которое наполовину разбавляется горячей водой (чтобы молоко получилось теплым, как парное). Нужно не торопясь, умыть лицо несколько раз, так кожа впитает всё самое полезное. Затем ватным диском промокнуть кожу и нанести питательный крем, пока кожа еще влажная.
Молоко успокаивает кожу, делает нежной, бархатистой, а цвет лица – равномерным.
От утренних мешков под глазами помогают ватные диски, смоченные в молоке и приложенные к векам на 10-15 минут, а от синяков и темных кругов под глазами регулярно прикладывай творог, завернутый в марлю.
Отличное средство для омоложения и тонизирования кожи – косметический лед, приготовленный из молока с водой в пропорции 1 к 1. Кубиком льда каждое утро протирай лицо, и уже через неделю кожа будет выглядеть более упругой и свежей.
Польза молочных продуктов для рук и тела
Замечательное средство для увлажнения кожи рук – на ночь смазать руки сметаной и одеть перчатки.
А ванночка из теплого молока с добавлением меда поможет коже рук стать нежной, ухоженной, избавиться от трещин и сухости, а заодно и укрепит ногти.
Хочешь сделать кожу своего тела упругой и избавиться от целлюлита? Попробуй необычный скраб. Молотый кофе смешай со сливками (или сметаной), и добавь немного меда. Уже по составу скраба можно почувствовать, сколько всего полезного возьмет твоя кожа. Нанеси массирующими движениями на тело, оставь на несколько минут и смой без геля для душа. Молоко и мед прекрасно увлажнят и насытят кожу полезными веществами, а кофеин ускорит обмен веществ, что помогает при борьбе с целлюлитом. В итоге кожа становится упругой, гладкой и увлажненной.
Время от времени принимай и молочные ванны. Добавь в воду как минимум 500 гр. молока и полстакана меда (но чем больше – тем лучше!). И расслабься на 30-40 минут.
Польза молока для организма
Как известно, молоко – поставщик кальция. Но при этом в молоке содержатся и фосфор, магний, калий, железо, витамин D, В1 и В2.
Специальный белок, содержащийся в молоке, усваивается организмом лучше, чем белок мяса. Кальций укрепляет костные ткани. Молочный сахар (лактоза) улучшает пищеварение, а молочная сыворотка улучшает обмен веществ и способствует выведению лишней жидкости и токсинов из организма.
Сейчас существует огромное множество молочных продуктов, среди которых каждый может подобрать что-то для себя.
И самое главное. Чем больше в организм поступает кальция, тем меньше накапливается жира. Молоко и молочные продукты помогают легче переносить диеты, а кальций, содержащийся в них, не только укрепляет кости, волосы и ногти, помогает наращиванию мышечной массы, но и способствует снижению веса. Благодаря кальцию организм эффективнее расщепляет жиры.
Теперь ты знаешь, что молоко помогает организму худеть! Так что используй молочные продукты – и становись еще красивее!
