При всем обилии рецептов борьбы с лишним весом, потребитель часто отдает предпочтение максимально простым методам. То есть тем, которые требуют минимальных волевых усилий и физических затрат. К ним традиционно относится прием различных лекарств «для похудения». Однако таблетка таблетке рознь.
Масса существующих на рынке препаратов — откровенно сомнительного качества и происхождения. Научная база, лежащая в основе многих предлагаемых продуктов также, мягко говоря, вызывает вопросы. Поэтому давайте рассмотрим те варианты, которые предлагает традиционно медицинский подход. Без биодобавок, лечения биополем и всякими кошачьими какашками.
Какие методы наиболее изучены
К средствам для похудения традиционная медицина относит четыре основных
разновидности препаратов:
- «наполнители»
или балласт — средства на основе
веществ, способных разбухать в пищеварительных путях (целлюлозы, отрубей,
агар-агара и пр.). Механизм действия заключается в заполнении желудка «пищей»,
которая и не питательна вовсе. Она создает только иллюзию сытости.
- «очищающие» средства – к которым относятся мочегонные и слабительные средства природного и синтетического (полусинтетического) происхождения.
- «Поглотители» и «сжигатели» жира. Первые расщепляют жиры, поступающие с пищей, прямо в желудочно-кишечном тракте, не давая им усваиваться и откладываться (препараты на основе хитина из панцирей ракообразных и другие). Вторые «сжигают» уже накопленные в организме запасы (на основе фермента ананаса — бромелаина, гуараны южноамериканской).
- так называемые «аноректики»
- средства снижающие аппетит. Они действуют непосредственно на
головной мозг, помогая человеку отрегулировать свои ощущения, выдержать
рекомендованную диету.
Об особенностях применения этих препаратов рассказывает
гинеколог-эндокринолог женской консультации, Инна ДЕЙНЕКА:
Поскольку все люди разные, причины избыточного веса также отличаются – не
существует жестко обусловленных подходов к медикаментозному лечению. Однако,
можно говорить о некоторых общих закономерностях.
- Если приход калорий больше чем расход или равен ему – похудеть невозможно. Без ограничения в еде и увеличения физической активности все обещания сделать вас газелью стройной – сказки деда Панаса.
— Насколько рационально вы строите свои ограничения в еде? Куда и как расходуется ваша энергия – на умственную работу, физический труд, занятия спортом или на тяжелую истощающую болезнь? Все это очень и очень важно!
Практика показывает, что многие методы похудения собственно и представляют собой
искусственно созданную болезнь. Поэтому наша с вами цель – не просто сбросить
вес, а сделать это без вреда для организма.
— Быстро — не есть полезно. Наш организм очень любит постепенность. То, что
копилось годы, не уйдет за недели.
— Все препараты назначаются только специалистом. Самолечение недопустимо. Любой, самый прогрессивный метод в руках дилетанта опасен.
- А как зарекомендовали себя препараты этих групп на практике?
Скажу сразу, что наихудший метод похудения «на таблетках» — это слабительные и
мочегонные. Они не действуют на причину и могут привести к серьезным нарушениям
водно-минерального обмена в организме.
«Наполнители» работают, когда их употребляют вместо пищи, а не вместе с ней.
«Поглотители» жира также дают эффект – пока их принимаешь. Однако если не менять
пищевые привычки, то после отмены препарата все вернется на круги своя.
В моей практике я чаще назначаю средства, снижающие аппетит. Почему?
Во-первых, они действуют в какой-то степени на причину – помогают человеку
сформировать новый пищевой стереотип. Он привыкает насыщаться меньшим
количеством еды, есть реже и сознательно формировать потребность в питании.
Кроме того перерастянутый от переедания желудок приобретает нормальный размер и
тонус (если использовать «наполнители» – этого не происходит). Что помогает и
после отмены препарата питаться без излишеств.
Они не «сжигают» никакой жир и позволяют худеть достаточно постепенно, как это и нужно. И самое главное – человек начинает верить в то, что он может не ЖРАТЬ, а КУШАТЬ.
У меня не менее полусотни пациентов прошедших с положительным эффектом такой курс лечения. Все женщины — поскольку работаю я в женской консультации.
- Что вы скажете по поводу цен на эти лекарства?
Слабительные и мочегонные наиболее дешевы. Препараты-наполнители несколько
дороже. «Поглотители» и «сжигатели» жиров, а также аноректики наиболее дороги.
Однако в последнее время появляются препараты по значительно более низким ценам,
что далеко не всегда означает плохое качество. В любом случае это должен решить
ваш врач.
И последнее. ЛЮБЫЕ средства для похудения – всего лишь ПОМОЩНИКИ в деле изменения ВАМИ своей жизни. А вот «кого» вы возьмете в эти помощники – от этого часто зависит и ваша фигура и, что важнее, сохранность здоровья.
Если вы недовольны своей фигурой,
доверьтесь «Линии талии», где вам помогут
решить проблему лишнего веса:
www.linda-line.com
Телефон доверия «Линия талии»
8-800-505-56-00
(звонки в пределах Украины — бесплатно)
