Уникальный комплекс упражнений, благодаря которому вы избавитесь от морщин и предотвратите появление новых. Вечная красота и молодость – это не миф!
Указательным пальцем правой руки закройте правую ноздрю и начинайте дышать глубоко и размеренно через левую ноздрю. Затем закройте обе ноздри, задержите дыхание и медленно посчитайте до 10. Это упражнение улучшает циркуляцию крови и обеспечивает приток кислорода к коже лица.
Сделайте глубокий вдох и надуйте щеки. Задержите дыхание и начните перемещать воздух из одной щеки в другую, стараясь не дышать. Это упражнение избавит вас от мелких морщинок вокруг губ.
Сделайте глубокий вдох, втяните щеки внутрь насколько возможно, задержите дыхание и постарайтесь при этом улыбнуться. Регулярное выполнение этого упражнения – прекрасная профилактика появления мимических морщин.
Сделайте глубокий вдох, на выдохе откройте рот, высуньте язык и постарайтесь дотянуться до края подбородка. Оставайтесь в таком положении в течение одной минуты. Это упражнение поможет вам предотвратить появление глубоких носогубных складок.
