Мы представляем вашему вниманию самые эффективные и хорошо проверенные средства, которые действительно помогают избавиться от целлюлита. Читайте в нашей статье!
Миссия «лестница»
Если в вашем доме или офисе есть лестницы, не пренебрегайте ими. Это самый лучший и бесплатный тренажер, который только можно придумать. Ежедневная ходьба по лестнице вверх и вниз прекрасно укрепляет мышцы ног и является лучшим средством от целлюлита. Проверено!
Просто добавьте воды
Вода не только наполняет наш организм живительной силой и энергией, но и препятствует образованию целлюлита. Вовремя выпитый стакан воды спасет красоту и упругость ваших ягодиц. В идеале необходимо выпивать как минимум 2 литра воды в день.
Самомассаж
Не требует от вас никаких финансовых затрат, лишь немного времени и физических усилий. Сразу же после душа уделите проблемным местам своего тела несколько минут (15 будет вполне достаточно). Втирайте увлажняющее средство в кожу и затем энергично массируйте тело круговыми движениями.
Попробуйте также заняться йогой
Витамины в помощь
Проконсультируйтесь со своим терапевтом по поводу приема витаминов. Лучшие борцы с апельсиновой коркой – это витамины С и Е. Терапевт и диетолог расскажут вам как правильно ввести эти витамины в свой рацион.
Сахару «Нет»
Лучше всего полностью отказаться от сахара. Поверьте, привычные блюда и напитки совсем не станут хуже на вкус. Скорее наоборот, чай и кофе намного вкуснее именно без сахара. Если вы уж совсем не можете отказаться от сладкого, запомните, что суточное потребление сахара не должно превышать 55 г.
Удачи!
