Джазерсайз – это комбинация элементов сальсы, хип-хопа, пилатеса, балета, а также йоги и даже кикбоксинга.
Занятия обычно проходят в течение получаса под зажигательные ритмы танцевального микса. За одну тренировку можно сжечь до 600 калорий.
Джазерсайз зародился еще в далеких 60х годах прошлого века, но настоящую популярность обрел лишь недавно. Сегодня среди приверженцев подобного вида тренировок – актеры Голливуда и звезды шоубизнеса. В своей пламенной любви джазерсайзу не раз признавалась и сама королева R&B Бейонсе.
Джазерсайз – это не просто способ привести свое тело в надлежащую форму, но и отличный вид развлечения. Многих это направление привлекает именно как прекрасная возможность избавиться от накопившегося за день стресса и негативных эмоций.
В Украине пока что такой вид тренировок не появился, но мы уверены, что в ближайшем будущем украинские спортивные клубы возьмут эту идею на вооружение.
