Найти хорошего тренера нелегко, но возможно. Читайте о характеристиках идеального тренера в нашей статье.
У тренера должна быть идеальная хорошо прокаченная попа. Шутка! А теперь серьезно:
- Хороший тренер всегда включает в тренировку упражнения на разминку, растяжку и восстановление.
- Дает очень четкие инструкции по выполнению упражнений.
- Может доступно ответить на ваш вопрос относительно тренировки.
- Говорит простым языком и не пугает вас неизвестными терминами.
- Внимательно следит за тем, как вы выполняете упражнения, а не любуется собственным отражением в зеркале.
Узнайте идеальное время для утреннего подъема
- После тренировки интересуется вашим самочувствием.
- Придерживается сугубо профессиональных отношений и не пытается стать вашим другом и, тем более, поклонником.
- Всегда приходит на занятия в хорошем настроении.
- Умеет зарядить вас энергией.
- Является сертифицированным тренером и имеет право проводить занятия.
