Диета для сладкоежек
Не можете и дня прожить без сладкого? Тогда диета для сладкоежек – именно то, что вам нужно. Избавьтесь от лишних килограммов, не отказывая себе в гастрономических удовольствиях!
Диета рассчитана на 3 дня, на время которых необходимо полностью отказаться от употребления алкоголя, мяса, соли и сахара. Не спешите расстраиваться, отказ от сахара еще не означает, что вы не будете есть сладкое. Считайте это небольшой интригой!
Примерный рацион диеты для сладкоежек
День 1
Завтрак: 150 г творога, 50 г кураги, свежевыжатый апельсиновый сок
Обед: салат из сладкой моркови и изюма
Ужин: 2 яблока, 1 банан, стакан кефира или молока с медом
День 2
Завтрак: 150 г творога, 50 г кураги, свежевыжатый апельсиновый сок
Обед: банановое пюре
Ужин: творог с черносливом
День 3
Завтрак: 150 г творога, 50 г кураги, свежевыжатый апельсиновый сок
Обед: коктейль из 100 г молока, 1 банана и 2 яблок
Ужин: 150 г творога, 50 г кураги, стакан кефира или молока с медом
За время диеты можно сбросить от 1 до 4 кг лишнего веса.
Тибетская диета
Если вы решили попробовать диету для сладкоежек, настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с вашим терапевтом или диетологом, чтобы исключить наличие возможных противопоказаний.
