5 лучших продуктов для стройной фигуры
Мечтаете о стройной фигуре? Эти продукты не только полезны для здоровья, но и помогают оставаться в хорошей форме. Попробуйте!
Кефир
Кефир улучшает работу желудочно-кишечного тракта и ускоряет метаболизм. Употребляйте его не только как напиток, но и как соус для салатов. Замените майонез ложкой кефира со специями.
Миндаль
Миндаль богат магнием, витамином Е и полезными жирами. Хочется перекусить на работе? Съешьте горстку миндаля.
Читайте: 5 рецептов для ланча
Авокадо
Соус гуакамоле на основе авокадо станет прекрасным дополнением к овощным блюдам. Авокадо ускоряет регенерацию клеток и замедляет процессы старения.
Шпинат
Один из самых полезных продуктов! Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, повышает иммунитет и является природным антиоксидантом.
Хумус
Приготовьте хумус из турецкого гороха по рецепту sunny7. Хумус – одно из самых полезных и питательных блюд. Хумус благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и ускоряет обмен веществ.
