Диета интуитивная
Вы не знаете, как похудеть без вреда для здоровья? Попробуйте интуитивную диету – минимум усилий и максимальный результат!
Диета интуитивная – основные правила:
Ешьте столько, сколько вам хочется, ни в чем себя не ограничивая.
Забудьте про весы.
Полюбите свое тело.
Не используйте еду в качестве антидепрессантов.
Начните заниматься спортом ради хорошего самочувствия, а не с целью похудения.
Перестаньте сравнивать себя с другими людьми.
Ешьте только те продукты, которые вам хочется, и старайтесь прислушиваться к истинным желаниям своего организма.
Имбирная диета
Диета интуитивная – как быстро похудеть:
Если соблюдать все вышеперечисленные правила, можно за несколько месяцев вернуться в хорошую форму и избавиться от лишних килограммов. Секрет в том, что снимая все запреты, вы избавляете собственный организм от стресса. Пропадает запретный плод, а, следовательно, и желание его заполучить. Поэтому, через некоторое время, вы начнете есть ровно столько, сколько необходимо вашему организму для нормальной жизнедеятельности.
Теперь вы знаете, как похудеть без вреда для здоровья. Надеемся, что интуитивная диета поможет вам избавиться от лишнего веса.
