Фиолетовая диета

Голливудские звезды рекомендуют новый способ избавиться от лишнего веса – фиолетовую диету! Результат впечатляет: минус 4 кг всего за 10 дней!

Основа диеты: натуральные продукты фиолетового цвета. Рекомендуется есть как можно больше  баклажанов, крымского лука, слив и чернослива, а также винограда и ягод. Фиолетовая диета считается одной из наиболее эффективных и безопасных для здоровья. Помимо фиолетовых продуктов можно употреблять в пищу любые фрукты и овощи, каши и рыбу. На время диеты необходимо полностью отказаться от алкоголя, мясных и молочных продуктов, а также хлебобулочных изделий. Главное правило – съедать не менее 5 фиолетовых продуктов в день.

Топ — 5 самых эффективных диет

Как похудеть быстро: примерный рацион

Завтрак: овсяная каша на воде, сливы или чернослив (3-5 штук)

Обед: 2 баклажана, запеченных в духовке, салат из редьки

Ужин:  салат с изюмом и латуком, виноградный сок или гроздь винограда

Придерживайтесь фиолетового рациона в течение 10 дней, и вы сможете избавиться от 2 до 4 кг лишнего веса без вреда для здоровья. 

Диета Мишеля Монтиньяка

Если вы решили попробовать фиолетовую диету, настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с вашим терапевтом или диетологом, чтобы исключить наличие возможных противопоказаний.