Лучший сок для похудения
Устали от изнурительных диет? Попробуйте легкий и приятный способ сбросить вес – пейте соки для похудения!
Фруктовый сок с имбирем для похудения
Ингредиенты:
1 яблоко
половинка лимона
100г черного винограда
40г свежего имбиря
половинка апельсина
оливковое масло холодного отжима
Способ приготовления:
Пропустите все ингредиенты через электрическую соковыжималку
Добавьте к получившемуся соку несколько капель оливкового масла холодного отжима, хорошо перемешайте и выпейте утром натощак
Таким образом, вы ускорите процесс метаболизма, и ваш организм будет сжигать калории с удвоенной силой
Свежий имбирь действует на жировые клетки лучше любой физической нагрузки. Единственное «но»: если у вас проблемы с поджелудочной железой или повышенная кислотность, сок стоит пить только после консультации с вашим лечащим врачом
Салат для похудения
Свекольный сок для похудения
Ингредиенты:
1 крупная свекла
оливковое масло холодного отжима
Способ приготовления:
Свеклу промойте, почистите и пропустите через электрическую соковыжималку
Позвольте соку немного настояться (в течение 20-25 минут) и выпейте натощак, предварительно добавив в него несколько капель оливкового масла
Свекла является сильнейшим антиоксидантом, который не только выводит из организма свободные радикалы, но и препятствует образованию и развитию злокачественных опухолей. Помимо этого, употребление свекольного сока улучшает состав крови и ускоряет метаболизм. Однако если вы являетесь гипотоником, вам стоит проявлять осторожность, употребляя свекольный сок, так как он может резко понизить давление и даже вызвать тошноту и головокружения.
