Диета Милы Кунис
Американская актриса украинского происхождения в последнее время бьет все рекорды таблоидов: сначала отбила Эштона Катчера у Деми Мур, затем снялась в сексуальной фотосессии для журнала Esquire. Что еще выкинет Мила? И главное – как ей удается так потрясающе выглядеть?
Рост Милы – 162 см, вес – 52 кг.
Когда актрисе необходимо срочно похудеть, она придерживается следующих правил:
сокращает свой рацион до 1200 калорий в день
полностью отказывается от сладостей, алкоголя, хлебобулочных изделий, жирной и жареной пищи
ест больше свежих фруктов и овощей. Фавориты Милы – брокколи, авокадо и манго.
регулярно потребляет кисломолочные продукты.
на завтрак чередует гречневую кашу с овсяной
на ужин обязательно выпивает стакан йогурта с живыми бактериями.
заменяет кофе травяными чаями.
Конечно же, секрет идеальных форм Милы Кунис не только в диете, но и в регулярных занятиях спортом. Актриса призналась, что проводит в тренажерном зале от 2 до 5 часов в день.
