Диета Наташи Королевой
Образ озорной девчонки, кажется, навеки закрепился за Наташей. Годы идут, а она все так же прекрасно и молодо выглядит, как и 20 лет назад. В чем секрет Королевой? Читайте в нашей статье!
Наташа склонна к полноте, однако благодаря регулярным физическим нагрузкам и специальной диете ей удается поддерживать свой вес в пределах 55 кг при весе 160 см.
Правила питания Наташи Королевой:
Наташа практически полностью отказалась от соли. Певица уверяет, что ее организм и так быстро накапливает воду, поэтому от излишней жидкости Королева избавляется с помощью бессолевой диеты.
Королева сторонница дробного питания. Она ест каждые 2 часа понемногу.
Всем, кто хочет похудеть, Наташа рекомендует отказаться от мучных и хлебобулочных изделий.
Раз в неделю певица устраивает себе разгрузочные дни на грейпфрутах и вареных яйцах. Схема разгрузочного дня проста – каждый час поочередно есть один грейпфрут или одно яйцо.
