Модель и актриса Лиз Херли предпочитает Палеолитическую диету (диета первобытного человека). При строгом соблюдении рациона можно потерять до пяти килограмм за пять дней.
Суть диеты
Продолжительность диеты – 5 дней
Продукты для рациона: постное мясо, яйца, фрукты, овощи, морепродукты, орехи.
Исключите из рациона все виды злаков, бобы, картофель, молочные продукты, сахар и соль.
Меню
Завтрак
Фруктовый салат, 50 грамм миндаля, зеленый чай
Полдник
100 грамм ягод
Обед
Запеченная птица на гриле, овощной салат, 2 вареных яйца
Полдник
Фрукты в любом количестве
Ужин
Семга на гриле, морковный салат, 4 перепелиных яйца
Перед диетой настоятельно рекомендуем проконсультироваться с вашим терапевтом или диетологом, чтобы исключить наличие возможных противопоказаний.
Диета Киры Найтли
Английская диета
Морская диета
