Огуречная диета Ксении Бородиной
До весны осталось всего две недели! Хотите быстро похудеть на 3 килограмма? Воспользуйтесь советами популярной телеведущей.
Ксения считает, что похудение – это не цель. Цель – перейти на здоровое питание и придерживаться его на протяжении всей жизни. Экстремальные потери веса в минимально короткие сроки не только не сделают вас красивее и здоровее, но и нанесут ощутимый вред вашему организму. Поэтому худеть следует последовательно, соблюдая тщательно разработанный режим питания. А для начала вы можете попробовать на себе способ питания, которого придерживается сама Ксения, когда хочет сбросить вес.
Завтрак: Ломтик ржаного хлеба и два свежих огурца.
Обед: салат из свежих огурцов и зелени, заправленный оливковым маслом. Два ломтика ржаного хлеба. Овощной бульон.
Ужин: Салат из огурцов и зелени, заправленный оливковым маслом.
Эта диета поможет вам быстро сбросить лишний вес. Однако Ксения не рекомендует придерживаться этой диеты более трех дней подряд, и советует согласовать диету с вашим диетологом или терапевтом, чтобы исключить возможность медицинских противопоказаний.
