Привет! Я – Валя, мне 30 лет, вес – 85 килограммов, плюс-минус парочка. У меня бывает прекрасное настроение. Когда я гляжу в зеркало и вижу там симпатичную девушку, немного пухленькую, но очень элегантную. А порой я себя ненавижу. Толстую и неуклюжую. За годы существования с полным телом я с ним подружилась. Научилась любить его. Хотя раньше бывало всякое. Рассказываю.Что было
Я росла упитанным, как говорила мама, сбитым ребенком. В 16 лет, помню, рассматривала себя в зеркале и с удивлением обнаружила талию. До этого ее у меня просто не существовало! Я была девочкой-тумбочкой, которую часто путали с мальчиком: неженская фигура, короткая стрижка, все время в шортиках, маечках. Но вела я себя, как обычная девочка, по деревьям и гаражам не скакала. Подружек было много, никто не стеснялся со мной общаться.
В студенческое время я тоже была пухленькой. Круглые щеки, выпирающий животик, широкие предплечья – без этого всего Валя была бы не Валей! Слово комплекс было мне незнакомо, я вела активный образ жизни и старалась не заморачиваться. Довольно серьезно занималась греблей, ходила с друзьями в походы, жила в палатках.
С мужем я познакомилась уже после института. Наши друзья решили, что мы прекрасно подойдем другу и устроили случайную встречу. Олег по образованию повар, он умеет и любит готовить. Поэтому неудивительно, что весит он больше ста килограммов. С самых первых дней знакомства он начал откармливать меня мусакой, солянкой и прочими вкусностями. Такого я больше нигде не ела! В общем, мы оба любим вкусно поесть и не видим в этом ничего плохого.
Наша свадьба была очень веселой и хлебосольной. Мне удалось найти чудесное платье 52-го размера, а счастливый жених даже поднял меня на руки. Рассматривая сейчас свадебные фотографии, я вижу, что с тех пор заметно поправилась. Но мужу это только нравится!
Что есть
Конечно, мне никто не поверит, если я скажу, что ни разу в жизни не пыталась похудеть. Пыталась! И не раз! На обед я ограничивалась только первым, не ела после шести. Сидела три дня на гречке без соли, три дня на курином мясе и три дня на яблоках. Питалась раздельно. Пила один кефир. Ела только мясо. Не ела мяса вообще. Сидела на фруктах и овощах. Голодала. Каждый день утром бежала к весам и впадала в отчаяние: как медленно движется стрелка назад! А набрать килограммы обратно так легко.
Я непрерывно думала о еде, желудок противно завывал, и хотелось лишь одного – ЕСТЬ. Ночью мне непременно снилась еда. Что ее много и она такая вкусная, но кто-то ее уносит, прячет от меня. Утром я бежала к холодильнику, сметала с полок все, за пару дней набирала прежние килограммы и еще пару-тройку сверху!
В конце-концов я поняла, что при моем телосложении нужно либо всю жизнь сидеть на диете, либо постоянно вместо работы и личной жизни заниматься спортом. Ни первое, ни второе меня не вдохновляло.
Ходить в фитнес-клуб я пыталась неоднократно. Проблем тоже море. Очень сложно найти хорошие спортивные штаны (чтобы тянулись и не стесняли движений), проблематично отыскать подходящую майку, прикрывающую живот, но не болтающуюся до колен.
В спортзале все девицы атлетического телосложения, они выполняют какие-то немыслимые телодвижения. У меня, естественно, ничего не получается! Чтобы оторвать многокилограммовую ногу от пола, приходится попыхтеть. Очень стыдно перед соседками по залу, девочки справа и слева с легкостью повторяют все за инструктором, а я прошу что-нибудь попроще из программы для инвалидов.
Ходила и в бассейн. Поняла главное – ни в коем случае не прыгать с бортика, а тем более с вышки. Ведь по закону Архимеда, вся вода выплескивается! Когда я попыталась совершить красивый прыжок, то волной смыло несколько пар стоящих поодаль сланцев. Полным барышням входить в бассейн нужно медленно, чинно и аккуратно, желательно по специальной лесенке.
Как и любая женщина, я обожаю красивую одежду и дорогое нижнее белье. Но, отправляясь за покупками, сразу готовлюсь к разочарованиям. Практически в каждом магазине модной одежды костлявая продавщица школьного возраста с сочувствием и пренебрежением сообщает: У нас модели только до 48 размера! То есть полные девушки, желающие быть модными, должны идти туда, где продаются бархатные платья с шикарными оборками и рюшками для женщин под шестьдесят. Такие модели очень понравятся моей соседке бабе Любе, но никак не мне!
В отделе нижнего белья я с грустью смотрю на ажурную красоту и понимаю, что это все не для меня… Мне подойдет вот тот добротный, плотный, с морским узлом над чашечкой, бюстгальтер. И вот те отличные эластичные трусы, заканчивающиеся как раз на том месте, где начинается первая складка живота.
Подобрать купальник – тоже целое дело. Надо найти максимально закрытый, на показ я свое тело не выставляю. На пляже, понятно, чувствую себя неловко. Первым делом ищу место, где нет скопления загорелых красоток в стрингах, а спокойно отдыхают толстенькие бабушки. Пристраиваюсь рядом. На их фоне даже мое пышное (но молодое!) тело выглядит очень даже аппетитно!
Я непрерывно думала о еде,
желудок противно завывал,
и хотелось лишь одного –
ЕСТЬ! Ночью мне непременно
снилась еда! Много!
Чем сердце успокоилось
И несмотря на все это, я люблю себя! Люблю свое тело! Ведь другого у меня все равно никогда не будет. Значит, надо подружиться с этим.
Очень важно подобрать подходящую одежду. Я не хожу в балахонах, сшитых специально для оперной дивы Монсерат Кабалье, а все-таки нахожу стильные вещи, в которых нравлюсь сама себе, а значит, и окружающим. В магазинах, где продают одежду исключительно для полных, и вовсе чувствую себя капризной Дюймовочкой.
Мне всегда помогает юмор. Уметь смеяться над собой – очень полезно. Я знаю все свои недостатки, а потому от меня не дождешься болезненно-обиженной реакции на едкие замечания! Например, на праздниках в меня помещается много вкусной еды. Которую хотят все, а съесть могу только я. Поэтому от меня никто никогда не услышит восклицаний типа: Эх! В конце вечера подали такой десерт, ну почему же я его не попробовала?!
Идеальных людей не бывает. Например, моя подружка Вика все время борется с проблемной кожей. Лида второй год носит брекеты. Бедные девушки! А у меня что? Всего лишь пара десятков лишних килограммов! Полным девушкам часто везет с лицом, светлым и румяным. И никаких мешков под глазами! Мне очень нравятся мои слегка вьющиеся волосы, идеальная зона декольте, мягкие, как у ребенка, руки!
А самое-самое главное – это люди, которые меня окружают. Именно благодаря им я не закрываюсь в себе и не превращаюсь в толстую злую буку. У меня есть замечательная сестра-обманщица, которая при встрече радостно восклицает: Валя, как же ты похудела! Я знаю, что это не так, картинно закатываю глаза и отнекиваюсь. Но в глубине души мне очень-очень приятно, и настроение поднимается прямо на глазах! Советую поступать так всем коллегам, друзьям и родственникам полных девушек!
Рядом со мной – самый замечательный на свете муж. Только с ним я могу быть такой, какая есть. Не надо морить себя диетами и изображать бестелесную фею, которая ест, как птичка. Каждый день Олег говорит, что его жена – красавица. Что еще нужно для счастья?
Живи полной жизнью!
ИЗУЧИ культурное наследие. Огромное количество классиков мировой живописи вдохновлялись при виде женщин с широкими бедрами, большой грудью, полными щечками и некоторыми излишествами в талии. Среди них такие мастера своего дела, как Кустодиев, Ренуар, Брюллов. Только представь, ты – эталон в глазах и картинах этих художников.
ПРЕКРАТИ следить за малейшими изменениями показаний весов и сантиметровой ленты. Это не значит, что после прочтения этой фразы тебе нужно отдать свой абонемент в спортивный зал младшей сестре и открывать холодильник чаще, чем у тебя появляется в этом физическая потребность. Следи за собой, а не за количеством килограммов в себе!
БЕРИ ПРИМЕР с больших людей. Весовая категория не помешала стать популярными звездному ряду всем известных имен: певица Лолита в телевизоре смеется над своей очаровательной припухлостью, Евровидение 2007 выиграла полненькая девушка из Сербии, Кейт Уинслет снимается в Титанике и становится суперпопулярной, хотя над ее полнотой потешается вся съемочная группа! А Рене Зельвегер так вообще специально поправилась на 15 килограммов, чтобы сыграть Бриджит Джонс. Стремись к успеху в своем деле и пополняй список тех, кому комплексы не помешали стать кумирами для своих поклонников.
НЕ СРАВНИВАЙ себя с другими. Человек, превосходящий остальных во всем, еще не родился. А это значит, что твоя зависть к соседке с ногами от ушей необоснована, так как по всем законам природы в тебе есть что-то, что не дано ей. И по тем же негласным правилам обязательно отыщется кто-то, кто предпочтет твои ножки ее ходулям.
РАССМОТРИ свои достоинства. Быстро ли ты сможешь сказать, красивые ли у тебя ступни ног? Форма ушей? Глаза? Ключицы? Самый простой способ познакомиться со своим телом ближе – стать у зеркала и оглядеть себя с макушки до пяток, не выпуская ничего из виду. Уверена, ты удивишься тому, сколько милых деталей ты не замечала все это время.
ПРИСЛУШАЙСЯ к словам близких. Обзвони родных тебе людей и задай им одни и те же вопросы: Как ты ко мне относишься? Стоит ли мне меняться? Скорее всего, они хором ответят тебе, что любят тебя такой, какая ты есть. И это чистая правда.
УВЕКОВЕЧЬ СЕБЯ. Поучаствуй вместе с подругами в масштабной фотосессии. Но не надо делать снимки, где ты в общей массе сидишь за накрытым столом с тарелкой оливье. У тебя шикарный бюст, аристократичные руки, редкий по своей правильности изгиб бровей – пускай все это будет видно на фотографиях крупным планом!
ПОДБЕРИ себе достойное обрамление. Смело отдай в благотворительные организации все, что не имеет формы и цвета, надоело тебе, скрывает существенные плюсы или обнажает малозначительные минусы. Возникшую дыру в твоем гардеробе можно восполнить постепенно. Для начала достаточно будет и красивого браслета, оттеняющего твой бронзовый загар.
НЕСИ СЕБЯ по жизни смело, так как в тебе не 83 килограмма жировых отложений, а 83 килограмма золота высшей пробы.
ЗАКАЖИ себе красную ленту, наподобие тех, что надевают выпускники, с ободряющей надписью. Например такой: Самая сладкая и сдобная девушка Вселенной. Закрепи ее над своей кроватью так, чтобы, проснувшись, ты ее видела первым делом. А если гости спросят, откуда у тебя этот чудаковатый элемент декора, сообщи им, что выиграла конкурс на это звание, но из скромности трубить о своих победах не намерена.
