Самый привычный сорт чая, возможно, откроется для тебя с новой стороны. Знаешь ли ты, что он стимулирует обмен веществ? Регулярное употребление черного чая помогает контролировать уровень холестерина в крови, улучшает кровообращение.
В этом напитке гораздо меньше кофеина по сравнению с кофе. Поэтому, даже выпив как минимум 3–4 чашки чая в день, можно не опасаться, что сердце начнет работать на всех парах и давление зашкалит.
Польза черного чая еще и в том, что он способен, как ни странно, справляться с кариесом, так как содержит фтор и отличается антибактериальными свойствами.
Благодаря содержанию танинов черный чай поможет справиться и с воспалительными процессами в пищеварительном тракте. При недомогании необходимо сделать очень крепкий настой черного чая и выпить пару чашек.
А еще черный чай укрепляет стенки сосудов. Если регулярно его употреблять, можно вылечить себя от разных недомоганий и предотвратить появление новых.
Польза зеленого чая
Второй после черного чая по популярности в нашей стране, зеленый чай способен творить чудеса. Он укрепляет иммунитет и нервную систему, является натуральным антидепрессантом и антиоксидантом, выводит из организма шлаки и токсины, способствует снижению веса, утоляет жажду, повышает сексуальную энергию и улучшает обмен веществ.
Зеленый чай является источником цинка, который способствует росту волос, укреплению ногтей и заживлению ран. В общем, он приносит огромную пользу организму.
Регулярное употребление правильно заваренного зеленого чая улучшает цвет лица и избавляет от высыпаний на коже.
Польза чая каркаде
Каркаде, который готовится из листьев гибискуса, не просто вкусный, но и очень красивый напиток рубинового цвета. Это кладезь полезных свойств. Он регулирует давление и уровень холестерина в крови, укрепляет сосуды, улучшает работу печени и желудочно-кишечного тракта, снижает аллергические реакции, ослабляет токсические явления при отравлениях.
Употребление чая каркаде летом поможет справиться с жаждой. Напиток отлично освежает, а если добавить в охлажденный чай лед, то он будет способствовать и снижению веса.
Чай каркаде рекомендован тем, кто отличается повышенной возбудимостью. Он успокаивает и расслабляет.
Польза его еще и в том, что он выводит из организма шлаки и способствует оздоровлению в целом.
Каркаде не имеет аллергических реакций и побочных действий, его можно употреблять в любом возрасте.
Польза чая из мелиссы
Очень ароматный чай. Его можно прибрести как в магазинах, аптеках, так и вырастить растение самостоятельно.
Чай из мелиссы отлично справляется с повышенным давлением, раздражительностью, бессонницей и депрессией. Но злоупотреблять этим напитком нельзя, а то никакой пользы не будет: он способствует очень сильному понижению давления.
Регулярное употребление чая из мелиссы улучшает цвет лица.
Если ты постоянно чувствуешь себя усталой и разбитой, ароматный чай довольно быстро повысит твой жизненный тонус. А еще он улучшает работу мозга. Поэтому в офисе замени привычный кофе чаем из мелиссы и увидишь, как и работоспособность вырастет, и самочувствие всегда будет на высоте.
Но постарайся не сделать поклонником этого чая своего молодого человека. Напиток из мелиссы снижает сексуальное влечение у мужчин. К счастью, такого воздействия на женский организм он не оказывает.
Польза чая из чабреца
У этого травяного чая замечательный аромат. Он не продается в виде моно-чая, но его можно приобрести в аптеке или вырастить впрок на даче. Чаще всего чабрец входит в состав чайных сборов.
Его полезные свойства для твоего здоровья: чабрец рекомендуется гипотоникам, так как повышает артериальное давление, справляется с инфекциями, нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, снимает усталость и повышает тонус, а также избавляет от бессонницы.
Польза чая из лепестков роз
Этот нежный и ароматный чай отлично подходит романтичной девушке. Если делаешь его запас самостоятельно, важно собирать лучшие лепестки роз, в экологической чистоте которых ты уверена. Чаще всего рекомендуется употреблять мелкую садовую розу.
Чай из лепестков роз способен принести огромную пользу. Его отличает богатое содержание полезных химических элементов: йод – для щитовидной железы, селен – для антистарения клеток и продления молодости кожи, хром – для расщепления углеводов. Этот чай также содержит цинк, который укрепляет волосы и ногти, и железо, повышающее гемоглобин. Благодаря содержанию магния розовый чай расширяет стенки сосудов и укрепляет их стенки.
Регулярное употребление розового чая может справиться с воспалительными процессами в ротовой полости, желудке и кишечнике. Если ты вдруг подхватишь стоматит, полоскание розовым чаем избавит тебя от этой неприятности.
Как видишь, есть много интересных и вкусных сортов чая, которые принесут неоценимую пользу твоему организму и помогут тебе всегда оставаться красивой, бодрой, здоровой и жизнерадостной.
