Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Ноябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Гармония веса – не утопия, а реальность!

Гармония веса – не утопия, а реальность!

Сколько раз, отмечая в зеркале свою пополневшую фигуру и проклиная эти злосчастные лишние килограммы, ты давала себе зарок не есть сладкое и ограничить себя в еде? Ты перепробовала много диет и разуверилась в них, так как после желанного похудения вес возвращается снова и даже превосходит первоначальный. Ты чувствуешь отчаяние. Ты не нравишься себе. Тебе кажется, что ты утратила привлекательность. Неужели ничего нельзя сделать?



Ожирение – это хроническое заболевание, которое развивается в результате сложного взаимодействия генетических, метаболических, физиологических, поведенческих, культурных и социальных факторов. Гены могут готовить почву для избыточного веса, но, в конечном счете, вес определяется питанием и физической активностью, ведь избыточная масса



Гармония веса – не утопия, а реальность! тела и ожирение – это результат длительно существующего положительного энергетического баланса, когда поступление энергии с пищей превышает энергетические траты организма. Вес зависит не только от того, чем и как мы питаемся, но и насколько активный образ жизни мы ведем.

Многие люди, страдающие от избыточной массы тела, ошибаются, считая, ожирение всего лишь эстетической проблемой, а не болезнью. Между тем, многочисленными исследованиями доказана связь между ожирением и такими угрожающими жизни заболеваниями, как: сахарный диабет 2-го типа, артериальная гипертензия, дислипидемия, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, синдром ночного апноэ (задержка дыхания во время сна), некоторые виды злокачественных новообразований, нарушение репродуктивной функции, заболевания опорно-двигательного аппарата. Все эти проблемы могут сократить продолжительность жизни и уж точно скажутся на ее качестве.



Конечно же, избыточный вес появляется не вдруг, но, как правило, человек хочет избавиться от него в один миг и садится на одну из новомодных диет. Следует помнить о том, что быстрая потеря массы тела сопряжена с развитием таких осложнений, как нарушения сердечного ритма; психоэмоциональные нарушения; гиповитаминозы с явлениями полиневрита, поражениями кожи и волос; образование камней в желчном пузыре. Длительные наблюдения за больными показали, что при возвращении к привычному режиму и объему питания после соблюдения такой диеты, как правило, отмечается интенсивное нарастание веса.



Отсюда вывод: если ты не внесешь долговременные изменения в свой образ жизни, сделав пищевые привычки

более здоровыми, и не станешь физически более активной, сброшенные килограммы вернутся к тебе, да к тому же могут прихватить с собой еще несколько.



В настоящее время в медицинской практике принята методика поэтапного, медленного снижения массы тела. При этом небольшая потеря веса 0,5-1 кг в неделю происходит преимущественно за счет жировой ткани. По рекомендации ВОЗ эффективность лечения оценивается на этапе снижения массы тела: успешно – уменьшение более чем на 5 кг с сокращением влияния факторов риска; отлично – уменьшение более чем на 10 кг; исключительно – более чем на 20 кг. На этапе поддержания массы тела – увеличение ее менее, чем на 3 кг в течение 2 лет наблюдения, а также устойчивое уменьшение окружности талии на 4 см.



Гармония веса – не утопия, а реальность!

Международный медицинский центр ОН КЛИНИК предлагает уникальный подход к лечению ожирения с участием специалистов различных профилей (диетологов, гастроэнтерологов, терапевтов, эндокринологов, кардиологов, гинекологов, урологов). В отличие от некоторых популярных диет, данный подход не дает быстрых результатов, зато предлагает нечто большее – постоянное решение проблемы избыточного веса и ожирения.



Гармония веса – не утопия, а реальность!

Тебе будет предложена проверенная временем стратегия лечения, включающая не только потерю массы тела, но и ее поддержание в течение жизни, предупреждение или смягчение тех расстройств, которые с ним связаны. Эта стратегия основана на доказательных принципах медицины и включает лучшие разработки Национального института здоровья США, Американской сердечной ассоциации, Департамента здоровья Соединенного Королевства Великобритании и других авторитетных международных организаций. Это индивидуальный и дифференцированный подход, где диетический режим максимально учитывает потребности и предпочтения пациента, сочетая физическую активность и психологическую помощь, лекарственные препараты для снижения аппетита, нормализации жирового и углеводного обмена, установление внутрижелудочного баллона, бандажирование желудка. Врачи ОН КЛИНИК всегда будут рядом на протяжении не менее 6-12 месяцев, пока не убедятся в достижении стойкого результата и в твоей способности самоконтроля.



Международный опыт нашей клиники убеждает – безуспешного лечения ожирения не бывает, есть нежелание больного или неумение врача. Мы хотим помочь тебе.

 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.