Ученые утверждает, что у влюбленных аппетит не пропадает, а повышается. Только одна женщина из четырех теряет его во время любовных страданий.
Скоро День всех влюбленных. Все места в кафе будут заняты парочками, пожирающими друг друга страстными взглядами. Чем я хуже? Только с двумя пунктами не повезло. Этой зимой я очень хорошо кушала и растолстела на три кило. И второе. Любимого-то у меня и нет!
В общем, мне необходимо похудеть и влюбиться. Или влюбиться — и похудеть. Чтобы в День святого Валентина не чувствовать себя несчастной уродиной, которая за год не смогла найти себе спутника на один вечер.
Французская диета для русского редактора
1-й день
Завтрак — вареное яйцо, зеленый чай.
Обед — овощной салатик, заправленный оливковым маслом. Большая порция.
Ужин — отварная куриная грудка. Если хочется, кусочек низкожирного сыра, например камамбер. Если не наелась, добавь стакан кефира.
Из дневника
А зима не такая уж и теплая. Минус десять как минимум. Все лужи замерзли. Опоздала на работу. Я не виновата, что падаю на каждой луже! А потом, у меня мало сил — я на диете!
2-й день
Завтрак — апельсин или грейпфрут. Зеленый чай. Пара кусочков хлеба с отрубями.
Обед — салат из морепродуктов. Кусочек отварной телятины или говядины. Йогурт.
Ужин — отварная цветная капуста. Если слишком пресно, лучше заправить низкокалорийным соусом, а не майонезом. Отварная картофелина. Кусочек хлеба с отрубями.
Из дневника
Продолжаю падать. Никто не распахивает моему тельцу жарких объятий. Везде опаздываю.
Где мой принц?! Или хотя бы дворник, который засыплет лед песком!
Хочу есть. Хочу любви. Или секса, не знаю.
3-й день
Завтрак — ломтик постной ветчины. Обезжиренный творог. Чай или кофе без сахара и сливок.
Обед — салат с грибами, овощами и зеленью. Одна картофелинка с тушеной капустой. Два киви.
Ужин — тушеная рыба. Стакан обезжиренного кефира.
Из дневника
Почему я решила, что у меня есть шанс встретить его только на замерзшей луже? Надо куда-нибудь сходить. В клуб, что ли… Не в зоопарк же.
Вместо этого поехала к маме и наелась котлет. Ненавижу себя! Обожаю котлеты!
4-й день
Завтрак — мюсли, банан, кофе.
Обед — яйцо вкрутую. Обжаренное филе окуня.
Ужин — салат из свежих овощей, заправленный растительным маслом. Тушеная фасоль с петрушкой. Отварная картофелина, кусок хлеба с отрубями.
Из дневника
Хо-хо! Я люблю свою маму! Моя мама всегда говорит: главное — упорство. Весы показали минус полтора кило! Подозреваю, дело в котлетах.
Но это не главное. Я все-таки упала куда надо! Правда, не на улице, а в аптеке.
Купила десять коробок с ватными палочками. Зачем мне столько ватных палочек, если половину я сразу рассыпала у кассы! Зато если бы не ватные палочки, я бы не грохнулась. И никогда бы не познакомилась с Гришей! Гриша — супер! Ватные палочки — великое изобретение!
5-й день
Завтрак — йогурт, яйцо «в мешочек», чай.
Обед — отварная свекла, заправленная оливковым маслом. Отварной рис с соевым соусом или кетчупом, томатный сок.
Ужин — обезжиренный творог, ломтик сыра, йогурт, стакан теплого молока.
Из дневника
Гриша по-прежнему супер! Гуляли сегодня весь вечер по морозу. Потом пили глинтвейн в кафе. Где моя диета!!! И он согревал дыханием мои руки. Пора сделать маникюр!!! У него та-акие глаза!
6-й день
Завтрак — 25 г кукурузных хлопьев с молоком, йогурт, кофе.
Обед — яйцо вкрутую, тушеная говяжья печень, йогурт.
Ужин — салат из краснокочанной капусты, заправленный оливковым маслом и посыпанный петрушкой, кусочек хлеба с отрубями, два киви, чай.
Из дневника
Приехали. Я влюбилась! Я это точно знаю. Я думаю о нем перед сном. И утром начинаю думать через полчаса после звонка будильника. Первые полчаса я вообще ни о чем не думаю. Приходил начальник. Сказал, что я хорошо выгляжу. Ура! Идем сегодня с Гришей в театр. Как взрослые.
7-й день
Завтрак — яйцо вкрутую, ломтик сыра, чай.
Обед — салат из свежей капусты и моркови, заправленный растительным маслом и соком лимона. Жареные грибы с отварным рисом, апельсиновый сок.
Ужин — крабовые палочки, политые лимонным соком. Тушеная говяжья печень, стакан теплого молока.
Из дневника
Ура, видела, как дворник скалывал лед! Можно нормально ходить по дорожке.
За неделю похудела на три кило. Я так думаю, что все еще впереди! От диеты или от любви, не поняла.
Да, а с Гришей у нас все хорошо. Завтра идем знакомиться с родителями!
