Популярнейшую на сегодняшний день певицу Леди ГаГа одинаково сильно любят и ненавидят в одно и то же время. Журнал «Форбс» занес американскую певицу в рейтинговый список самых влиятельных знаменитых людей и признал её обладательницей самого лучшего тела в городе мечты.
Серых оттенков эмоций у певицы просто не существует. Для того чтобы правильно вписаться в образ потусторонней, космической внеземной женщины, Леди ГаГа приняла решение сесть на диету. Ни у кого не возникает ни малейшего сомнения, что Леди ГаГа придерживается диеты, даже не одной. Две из списка применяемых певицей диет, заслуживают более внимательного рассмотрения, тем более, что они по своему рациону питания являются диаметрально противоположными.
Одна из них – полезная для организма, другая – несомненно, носит дьявольский характер.Недавно Леди ГаГа рассказала представителям СМИ, что она придерживалась алкогольной диеты определенный отрезок времени. Из других источников становится ясно, что в настоящее время певица соблюдает диету Харли Пастернака под названием «5 факторов». О полезности первой диеты никаких выводов делать не приходится, а вот разумность и правильность диеты «5 факторов» неопровержима. Эта диета совершенно не приносит вреда для организма и в последнее время обретает большую популярность в Америке.
Первая диета Леди ГаГа – «5 факторов».
Режим питания Леди ГаГа включает в себя три приема пищи и два перекуса, то есть пять здоровых приемов пищи, пять основных ингредиентов, пять минут на приготовление любого блюда.
В одном из своих интервью певица сказала, что она не употребляет хлеба, а только различные овощи, листья салата и морскую рыбу. По воскресным дням позволяет себе съесть её любимую пасту. Задачу правильного подбора и приготовления полезных блюд рациона питания специально для Леди ГаГа, разработал автор диеты Харли Пастернак, который является автором книги, в которой содержится более 120 рецептов в рамках действия такой системы похудения. Кроме соблюдения всех правил диеты Леди ГаГа занимается физическими упражнениями в тренажерном зале. Они имеют в своей основе проработку пяти основных групп мышц. Все физические упражнения необходимо делать с гантелями и небольшими гирями, а в конце занятий обязательно упражнения со скакалкой.
Вторая диета Леди ГаГа – «Алкогольная».
Певица на самом деле определенный отрезок времени придерживалась такой диеты. Леди ГаГа утверждает, что у неё бурная творческая жизнь, ей нравилась именно такая диета с употреблением виски, когда она трудится над очередным песенным шедевром. Алкоголь убирает чувство утомления и приступы голода вкупе с интенсивными занятиями йогой. В тот период времени певица вела веселый разгульный образ жизни, недоедала и сильно похудела.
Но к большой радости поклонников такая алкогольная, безумная диета Леди ГаГа уже в далеком прошлом. Алкогольная диета является первым шагом к алкогольной зависимости. А оправдание, что выпивают спиртные напитки только исключительно для похудения, только усугубляет вредную опасную привычку. Посещение тренажерного зала для занятий физическими упражнениями в состоянии алкогольного опьянения вообще нежелательно.
