Популярная актриса Рене Зеллвегер из-за съемок в картинах «Дневник Бриджит Джонс» и «Бриджит Джонс: на грани разумного» приняла решение согласиться на определенные метаморфозы.
Она умышленно увеличила свои весовые показатели на 15 килограммов, а потом с успехом вернулась к прежним модельным параметрам.
Что же представляет собой чудодейственная диета, которой пользовалась актриса?
Рене Зеллвегер в своих интервью говорила, что лишние килограммы её тела не являлись для неё тяжелым бременем. Ей было комфортно в такой новой для неё форме. Привлекательные новые округлости тела актрисы на самом деле никак не портили её внешнего облика, а наоборот придавали некий шарм и обаяние. Но все же Рене приняла решение сесть на действенную диету, которая с легкостью избавит её от всех лишних «довесков».
Актриса, приняла решение худеть с помощью рекомендаций опытных персональных диетологов.Они предложили Рене очень оригинальную двухэтапную диету. В первые четыре месяца этой диеты ей было необходимо употреблять продукты с пониженным включением простых и сложных углеводов.
Основой рациона питания в такой период была белковая и растительная пища, например:
мясо индейки, тунец, сырые овощи, зелень.Все блюда были приготовлены только щадящими способами и только на пароварке, избегая обжаривания продуктов. Растительное масло и соль были ограничены до минимума. Алкогольные напитки категорически запрещались, но употребление обыкновенной чистой воды актрисе пришлось существенно увеличить.
Только такой вид рациона питания, по мнению специалистов-диетологов , был подготовительным этапом к началу жесткой диеты, на которую они и посадили Рене Зеллвегер после соответствующего щадящего подготовительного периода.
Сама жесткая диета продолжалась на протяжении целого месяца.Весь этот период суточный рацион питания актрисы был ограничен строгими рамками.
Он состоял из:
одного грейпфрута, яблока зеленых сортов, и двух литров любой жидкости без добавления сахара.Несмотря на множество больших соблазнов вокруг, Рене полностью выдержала все испытания и правила диеты, поэтому ей легко удалось вернуть показатели своего первоначального веса.
Сразу же хотим предупредить всех, что диета Рене Зеллвегер является серьезным испытанием на «прочность» даже для людей с крепкой силой воли. Конечно, вы всегда сможете следовать наглядному примеру актрисы, но при этом, в обязательном порядке необходимо держать под строгим контролем состояние всех органов своего организма.
