Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Ноябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Голодание Пракшалана

Голодание ПракшаланаГолодание Пракшалана или  Шанк-Пракшалана – редкостный и уникальный по воздействию способ очищения пищеварительной системы. Используют Пракшалану для полного очищения отделов желудочно-кишечного тракта. Голодание Пракшалана – метод очищения организма, который пришел к нам из далекой Индии. Данный метод разработан йогами.

Перед голоданием традиционно очищают организм при помощи клизм. Метод Пракшалана очищение проводит благодаря естественному рвотному рефлексу. В результате полностью очищается пищевод, желудок, двенадцатиперстная кишка, тонкий и толстый кишечник, прямая кишка. В процессе голодания Пракшалана начинает интенсивно работать печень и поджелудочная железа.

Голодание Пракшалана рекомендуется использовать перед началом проведения лечебного голодания.

Уникальность очищения организма по методу Пракшалана заключается не только в том, что происходит очищение всех отделов пищеварительной системы механическим путем. Но и потому, что осуществляется тонкая чистка на клеточном уровне всех стенок желудочно-кишечного тракта.

Поскольку для выполнения голодания Пракшаланы применяется солёная вода, она и запускает осмотический процесс очищения. В результате солевой раствор вытягивает из эпителиальных клеток пищеварительного тракта вредные вещества и происходит самоочищение клеток. Первым видимым эффектом от голодания Пракшаланы является улучшение состояния кожных покровов человека.

Голодание ПракшаланаСуществуют и другие положительные эффекты от голодания Пракшалана:

очищение всех отделов пищеварительной системы; оперативная помощь при любых пищеварительных отравлениях; самоочищение слизистой пищеварительной системы на уровне клетки; активизация работы желез для лучшего функционирования пищеварительной системы; избавление от неприятных запахов тела; помощь организму в процессе изменения рациона питания; человек отказывается от медикаментов со слабительным эффектом для очищения организма; голодание Пракшаланы тренирует кольцевые мышцы, которые находятся на переходах отделов желудочно-кишечного тракта; голодание Пракшаланы способствует похудению и нормализует вес.

Суть методики голодания Пракшалана заключается в поочерёдном выпивании солёной воды с параллельным выполнением специальных упражнений, которые направленные на открытие кольцевых мышц пищеварительной системы и дальнейшему продвижению данной воды по всем отделам, начиная от желудка и заканчивая толстым кишечником. Вода для Пракшаланы рекомендуется теплая. После дефекации нужно обмыть анус и нанести на его область растительное масло.

Все тонкости выполнения очищения и упражнения Пракшалана подробно объясняются на занятиях йоги.

Голодание Пракшалана является достаточно практичным и дешевым способом, так как для его проведения необходимо взять лишь три литра теплой воды и три столовых ложек кухонной соли. Весь процесс очищение длится около двух часов. А для голодающего с опытом Пракшалана займет всего 40 минут.

В завершении процесса Пракшаланы нужно выполнить закрытие кольцевых мышц пищеварительной системы. Для этого рекомендуют выпить около пяти стаканов несоленой кипячёной воды. Потом вызвать рвотный рефлекс, щекоча корень языка. После такой процедуры привратники закрываются.

Голодание ПракшаланаДалее, по истечению часа, нужно скушать маленькую порцию разваренного риса, без добавления соли. Если риса у вас под рукой нет, то можно разварить другие каши. Но рис самый оптимальный вариант для проведения завершения Пракшаланы, так как имеет свойство адсорбировать соль.

После употребления риса запрещается пить и кушать в течение четырех часов. Далее можно продолжать питаться в привычном для вас режиме. Для усиления очистительного эффекта голодания Пракшалана можно два дня использовать молочно-вегетарианскую диету.

 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.