Очаровательная Мэрилин Монро является одной из красивейших женщин планеты. Завтрак у легендарной Монро был всегда очень необычным. В своих многочисленных интервью Мэрилин говорила, что ее привычки в употреблении пищи и режиме питания носят странный характер.
Обычно с утра, прежде чем принять душ она разогревала молоко, и когда оно становилось достаточно горячим, разбивала в него два сырых куриных яйца, взбивала содержимое в стакане и выпивала постепенно, пока одевалась и делала макияж. Также свое меню утреннего завтрака она дополняла употреблением мультивитаминных препаратов в таблетках. Мэрилин Монро ни секунды не сомневалась в том, что любой специалист-диетолог смог бы посоветовать лучший вариант питательного завтрака для занятой девушки, которая проводит свою жизнь в спешке.
Стоит разобраться является ли действительно завтрак звезды на самом деле, питательным и заслуживающим, чтобы его рекомендовать всем, желающим выглядеть, так же как и очаровательная Мэрилин
В составе куриных яиц содержится 12 граммов белка, большое количество витаминов и минеральных веществ, которые являются превосходным источником рибофлавина, селена, фосфора, витамина В12.
Один стакан цельного молока содержит в среднем 8 граммов белка, витамин D, кальций, фосфор, витамин В12, рибофлавин. А весь полученный напиток, который готовила себе Мэрилин Монро содержал около 20 граммов белка с одновременным включением ценных витаминов и минералов. Для сравнения одна порция кукурузных хлопьев содержит всего 1,7 граммов белка.
Так что этому напитку стоит уделить должное внимание и стараться включать его в меню утреннего завтрака.
Если же целебный напиток Мэрилин Монро кажется Вам странным и непривычным, то можете представить его как « Гоголь-моголь », рекомендованный к употреблению женщинам, которые ждут появления малыша. Также Мэрилин Монро рекомендовала использовать для приготовления вкусного питательного напитка, кроме цельного молока и свежих куриных или перепелиных яиц, небольшое количество мускатного ореха, ваниль. Это намного улучшит вкусовые качества прекрасного утреннего напитка.
