Придерживаясь низкокалорийной трёхдневной диеты, можно заметить приятные перемены своей фигуры. Чтобы добиться такого результата, попробуйте в день съедать 750 г овощей, немного белка и небольшое количество маложирных продуктов. «Есть только овощи и фрукты и вечно ходить голодной!», — недовольно скажете вы. Nadietax предлагает попробовать придерживаться диеты, чтобы убедиться, что это не так.
Польза от неё двойная: уйдёт лишний вес – до 2кг, организм насытится витаминами, а кожа,
благодаря витамину С, станет эластичной и
гладкой. Овощи и фрукты содержат минимум жира,
поэтому они идеально подходят для фигуры.
Следовать этой диете достаточно два-три раза в
месяц.
