«Сейчас я в лучшей форме, чем 20 лет назад», — недавно призналась мать двоих детей, 49-летняя звезда мирового шоу-бизнеса. Nadietax разузнал, что за «секретное оружие» помогает Мадонне сохранять стройность, здоровье, бодрость и хорошее настроение.
Мадонна уже давно превратила свое имя в бренд, имогла бы спокойно почивать на лаврах, однако она
не собирается останавливаться на достигнутом. В
2000 году певица была включена в «Книгу рекордов
Гиннеса» как самая успешная артистка всех
времен. А прошлогоднее мировое турне дало
возможность миллионам зрителей увидеть: на что
способна дама, приближающаяся к 50-летнему рубежу.
Для женщин, а уж тем паче для ровесниц певицы,
она – хороший пример для подражания. Задорные
морщинки вокруг глаз ее ничуть не портят, а
стройность и гибкость вызывают восхищение. В чем
ее секрет?
Сама Мадонна признается, что прошла
через сложный путь диет, голоданий,
изнурительных тренировок и других попыток быть в
форме. Учась на своих и чужих ошибках, со
временем она поняла, что только здоровый человек
не будет иметь лишнего веса, поэтому все диеты и
голодовки нужно заменить нормальной жизнью,
направленной на поддержание гармонии внутри
себя. Поиски истины и привели ее к мудрости
восточных учений, среди которых:
Аюрведа
Это древнейшее индийское
учение, а его название в переводе означает
«знание о жизни» («аюр» — жизнь, «веда» — знание). В
древних трактатах Аюрведы содержатся ценные
сведения о природе человека, а целью любого
медика это учение считает восстановление
гармонии в душе и теле пациента.
Любой человек, воспользовавшись знаниями
древнего индийского учения, может достичь
гармонии. Именно гармония, а не диеты и
ограничения, делают женщину красивой!
Если у вас есть желание надолго сохранить
молодость, стройность и красоту, возьмите на
заметку советы Аюрведы. Для начала придется
Определить свой
психофизиологический тип – тип доши
