Если один из друзей начал набирать вес, риск располнеть для другого увеличивается в 1,7 раза.По статистике, более 90% подростков первый раз берут сигарету за компанию, потому что курят друзья.
У дружбы есть и хорошая сторона: стремление к здоровому.
Британские психологи заявили: если вас окружают полные люди, со временем и вы наберете вес. Заявили не на пустом месте, а после проведения большого эксперимента. Ученые анкетировали участников, ставили их на весы, оценивали их круг общения, обедали вместе с их «полной» компанией, незаметно подсчитывая калории. Выяснились интереснейшие подробности.
Оказалось, что порции худых со временем увеличиваются, они начинают чаще есть – и набирают лишние килограммы. «Если человек общается с полными людьми, он не так критично относится к собственному весу», — резюмировали экспериментаторы. К тому же, обедая вместе в ресторане или дома, мы невольно заказываем «как все» и постепенно привыкаем к большим порциям. Интересно, пришло ли в голову ученым разработать новый метод лечения ожирения, когда полного человека привлекают к общению с худыми?
Тему развили сотрудники из канадского университета Мак-Мастера. Их интересовала не просто дружба, а дружба между мужчиной и женщиной, само существование которой для многих сомнительно. При наблюдениях за подопытными студентами психологам бросилась в глаза любопытная деталь: если девушка обедала с мужчинами, она заказывала себе меньшие по объему порции, при этом блюда были менее калорийны. Если же обедали подруги, то порции становились больше и калорийнее. Психологи считают, что таким своим поведением девушка телеграфирует мужчине: я слежу за собой, клюю, как птичка, по зернышку – и никогда не расстанусь со своей прекрасной фигурой. И советуют худеющим дамам ходить в рестораны с мужчинами, а с подружками встречаться в ситуациях, не связанных с едой.
Кстати, мы зависим не только от телосложения окружающих. Оказывается, их материальное положение тоже вносит существенные коррективы в нашу жизнь. Ученые из университета Чикаго, например, уверяют, что жить рядом с богатыми опасно для здоровья. По их мнению, постоянные свидетельства чужого богатства у менее благополучного соседа приводят к развитию хронического стресса, который в первую очередь бьет по сердечно-сосудистой системе. В результате у тех, кто зациклен на своей бедности – реальной или мнимой – повышается уровень холестерина, чаще бывают инфаркт и инсульт, подскакивают шансы заполучить диабет второго типа, шалят нервишки и угнетается иммунитет. Проблема показалась ученым настолько серьезной, что они всерьез рекомендуют менее обеспеченным людям переезжать подальше от соседа-богача, чтобы сохранить здоровье.
Выходит, не только друзья, но и родственники, соседи, коллеги по работе – все, кого можно назвать нашим окружением, тем или иным образом могут повлиять на наше здоровье. И если друзей еще можно выбирать, то соседей – увы. Что же, тогда остается лишь последовать совету японских психологов из токийского университета. Они пришли к выводу, что один человек, лидер по натуре, может кардинально изменить мнение и привычки до 10 человек, окружающих его. При желании сюда можно уместить и полных друзей, и курящих соседей.
Ну что, сделаем мир лучше?
