Для одних женщин грудь является предметом гордости, для других — источником переживаний и комплексов. Но в разное время в обществе существовали различные эталоны красоты. Обычно они определяются веяниями моды, а она, как известно, дама капризная, непостоя.Носите грудь с гордостью
Обычно, понятие женской красоты ориентировано на мнение мужчин. Но мужчины далеко не всегда считают красивым то, что им предлагает «глянцевая индустрия». А это значит, что каждая женщина способна заставить «население в штанах» оборачиваться ей в след. Давайте, разберемся, как же этого можно добиться?
Красивая грудь начинается с… правильной осанки. Обратите внимание на то, как вы ходите, сидите, стоите. Может оказаться так, что у вас такая грудь, что дух захватывает, просто из-за опущенных плеч ее не видно.
Какую осанку принято считать правильной? Встаньте к стене, лопатки вместе, грудь вперед, мышцы живота втянуты так, будто приросли к позвоночнику — это одно из обязательных условий приподнятого бюста.
Кстати, многие женщины ссутуленной спиной скрывают слишком большую, на их взгляд, грудь. И напрасно. От неправильной осанки грудь не прячется, а всего лишь отвисает, что не уменьшает ее, а лишь деформирует форму и отнюдь не добавляет красоты.
Зато ее добавляет правильный уход.
Готовы? Тогда начнем с простого…
Воплощение в жизнь мечты о прекрасном бюсте надо начинать с оценки состояния имеющегося в наличии.
Встаньте перед зеркалом, выпрямите спину и опустите руки вдоль тела. Затем поднимите их над головой, соедините ладони и смотрите: если грудь имеет в этой позе округлые очертания, под ней нет складок, а форма в таком положении становится куполообразной, значит, она деформирована незначительно, и ее еще можно привести в порядок с помощью гимнастики и косметических средств.
В груди нет мышечных тканей, поэтому накачать собственные молочные железы невозможно. Зато можно развить те мышцы, которые поддерживают эту пикантную деталь: грудные мышцы и мышцы спины.
Лучше всего тренируются нужные мышцы во время занятий плаванием и теннисом. Будет здорово, если эти виды спорта станут вашими любимыми.
Переходим к водным процедурам
Здесь надо помнить, что груди противопоказана высокая температура: от нее кожа теряет тонус и становится дряблой. А вот холодный душ ей полезен, потому что улучшает кровообращение, укрепляет сосуды и делает грудь упругой.
Зная эту особенность, вы можете выбрать процедуры по своему усмотрению:
Ежедневный контрастный душ.
Ежедневный массаж холодным душем круговыми движениями по 1-2 минуты, начиная с левой груди.
Ежевечернее (перед сном) смачивание кожи груди прохладной слегка подсоленной водой.
Ежеутренние протирание груди кусочком льда (можно льдом из отвара трав) массажными движениями.
Еженедельный контрастный компресс из горячей воды с 1 ч. л. поваренной соли и холодной воды с 1 ч.л. лимонного сока или уксуса. Намочите два махровых полотенца и прикладывайте 6 раз попеременно горячее на 30 секунд, холодное на 1 минуту.
Еще можно принимать хотя бы раз в неделю 15-минутную расслабляющую ванну с солью, и очень скоро даже невооруженным взглядом вы заметите существенно улучшение: кожа станет подтянутой и эластичной.
Внимание! Держите средства по уходу за бюстом в холодильнике, чтобы усилить их тонизирующее и подтягивающее действие.
Уход за кожей
Хотя холод для груди полезен, не упускайте случая пройти «тепловую обработку» в ванне или в бане. Распаренная кожа легче впитывает косметические средства, способствуя проникновению их в более глубокие внутренние слои. Побаловать кожу после баньки можно специальными средствами для ухода за бюстом, купленными в магазине или масками собственного приготовления.
Помните! Сосок и ареолу (кружок вокруг соска) ни в коем случае нельзя трогать во время косметических процедур.
Розовая маска
Измельчите в кофемолке сухие розовые лепестки до состояния муки. Вам понадобится 2 ст. ложки этого порошка, смешайте его с 1 ст. ложкой сливок. Нанесите на кожу груди и оставьте на 15 минут. Лепестки роз оказывают прекрасный тонизирующий и подтягивающий эффект.
Картофельная маска
Если на груди появились морщинки, стоит обратиться к специальной картофельной маске. Разомните половинку сваренного без соли картофеля, добавьте 1 ч. ложку меда, 1 ч. ложку сливок и 50 мл растительного масла. Нанесите смесь на кожу на 20 минут. Такая маска разглаживает морщины и делает кожу мягкой, если пользоваться ею не реже 1 раза в неделю.
После маски очень легко помассируйте, скорее, погладьте грудь пальцами, смоченными в оливковом масле или лимонном соке (1 раз в день вечером) и оставьте на ночь.
ВНИМАНИЕ! Движения, которыми наносятся на грудь косметические средства, должны быть легкими, направленными вверх по кругу, а не по вертикали, чтобы нежная кожа не растягивалась во время процедур.
Кроме специальных кремов можно использовать обычные, в состав которых входит соя, хвощ, женьшень, хмель, мята. Натуральные компоненты этих растений поддерживают кожу, способствуют повышению эластичности волокон.
