Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает. Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Одной из самых загадочных и популярных диет сегодня является бездрожжевая диета. Люди, которые стремятся похудеть или поправить свое здоровье, активно интересуются тем, что же это такое.
Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако существуют напитки, которые кроме воды дают нашему организму еще много полезных веществ.
Наверно, каждая женщина хоть однажды сидела на диете. И рецептов всевозможных диет сейчас существует столько, что и не сосчитать. Однако подбор диеты без учета индивидуальных особенностей может быть опасен. Ведь в написанной где-то диете не учтены причины Вашего лишнего веса, среди которых могут быть заболевания системы пищеварения, гинекологические, эндокринологические или урологические заболевания и т.д
Скоро весна, пора подумать, как мы будем выглядеть в лучах весеннего солнца в облегающих новеньких одёжках. Зимой фигура привычно теряет приятные глазу упругости, и это связано не с ленью или обилием калорийной пищи, а с естественными сезонными циклами. Организм создаёт жировую прослойку, предохраняет тело от переохлаждения. Эта «прошивка» не может быть изменена, да
Если не можете представить своей жизни без шоколада, тортиков и жареной рульки, но при этом мечтаете о стройной фигуре, значит, ваш вариант диеты – дробное питание. О плюсах и минусах такого рациона рассказывает диетолог Дана Курская.
Мед и кефир – прекрасные источники витаминов, минеральных веществ и других полезных элементов. Кроме того, кефир насыщает и очищает кишечник, в то время как мед дарит хорошее настроение, улучшает работу желудка и сердечно-сосудистой системы. В сочетании с полноценным питанием эти продукты благотворно
Данная диета рассчитана на 3-5 дней. Для начала тебе необходимо приобрести 5 стограммовых пакетиков: 3 пакета с разными видами сухофруктов и 2 пакета сушеных орехов на твой выбор.